原标题：规律运动保持肌力 助年长者防跌
（中央社记者陈伟婷台北23日电）台泥董事长辜成允摔倒后脑死不治。专家表示，很多老人都有跌倒经验，严重可能骨折、致死，平常应有运动习惯，保持肌力，且注意环境安全，做好止滑防跌。
台湾水泥股份有限公司董事长辜成允22日传出前晚在酒店参加活动时摔伤，送马偕纪念医院急救，后转往振兴医院加护病房救治，今天清晨过世。
根据国健署统计，老人事故伤害死亡原因第一位是交通事故，每10万人40.8人，第二位则是老人跌倒（落）的24.61人。
在民国102年国民健康访问调查中也发现，65岁以上老人自述过去一年跌倒比率为16.5% （约为1/6）；最常发生跌伤的地点分别是住处內为家俱旁/浴室、淋浴间或厕所；在住处以外为路边（包含人行道）及有高度或坡度的地面。
若老人跌伤，根据调查，最常见的受伤部位为下肢、头部、上肢及髋骨。
淡水马偕纪念医院健检中心主任詹欣隆受访时表示，临床上较常看到老人家因中风、脑出血，导致意识不清才跌倒。在长者意识清醒下，若不小心踩空、跌倒，人会有本能的防护反应，摔伤不会太严重，多是肢体外伤，或表浅的脑皮下损伤，但也可能造成严重的骨折。
詹欣隆表示，老人家跌倒可能造成髋骨骨折，髋骨骨折伴随高死亡率，因髋骨骨折可能会卧床，长时间卧床就增加感染风险，如肺炎等，约有3成髋骨受伤长者因此殞命。
国健署也表示，跌倒引起的身体伤害，重则骨折或头部外伤，增加罹病率和死亡率，有些长辈因有跌倒经验而害怕再跌倒，会自我限制行动，导致功能和活动能力逐渐丧失。
詹欣隆表示，提升年长者健康，首要之务是预防跌倒，年长者肌肉会逐渐流失，应维持运动习惯，保持肌肉力量，且可定期检测肌肉量、骨质。在环境安全上也要格外注意，一定要做好防滑。
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