原标题：别让“生理痛”成为一种习惯... 常痛经容易不孕！
年近35岁的W小姐，一直有痛经的老毛病，之前曾做过试管婴儿，但成功植入胚胎后，却因为一直测不到宝宝心跳，最后还是小产了。之后W小姐MC来时，卵巢的胀痛感变得比以往更强烈，血块也比以前多，尤其是左下腹常会闷痛，曾到妇科做过详细检查，都没什么问题，也没有不正常的白带分泌物，但令人难以忍受的腰痠和疲倦感，却对日常生活带来很大的困扰。她来求诊时，希望可以先改善痛经并调理成容易受孕的体质，目标是自然受孕成功。
【陈玫妃医生诊疗室】
治疗方式
想要容易受孕，子宫一定要暖，也就是所谓的“暖宫”，这和西医观点中所说的“子宫灌流循环良好”意思是一样的，当子宫这座温床的土壤肥沃，自然就容易播种成功，有助于受精卵的著床。而中医疗程里，初步用药首要先暖宫，要件包括：健康的卵子品质、足够的高温期、良好的著床环境（也就是子宫內膜），各个环节都要改善，方能提高受孕率。
针对W小姐，我先帮她进行小产的调理。考量小产后至少必须间隔3个月之后才能再受孕，施药时，一方面改善痛经，一方面则促进她的內分泌作用。我发现她也有高温不足的情形，难怪胚胎不够健康、容易流掉。
治疗结果
大概在第2个月时，卵巢的胀痛感就已经消失，MC 时的痛经情况也明显改善。调理过程中，W小姐一直是个十分配合的病人，3个月后，果然就自然受孕成功了！不过，因为W小姐对上次受孕后一直没听到宝宝心跳，仍心有余悸，所以一知道怀孕后，立刻请我帮她安胎，上周她告诉我，已经可以听到宝宝心跳了，但她的孕吐情况有点严重，腰痠情况十分明显，初期还有点出血，所以仍继续调养身体中。
进入孕期后，腹部周围切忌高温热敷或泡澡，对胚胎的发育反而不好；但尚未怀孕前，经常泡澡反而有助于子宫循环。
【名词解释】
寒凝胞宫
就中医观点，须先考量痛经的原因为何，若是原发性（即体质性）的问题，就中医观点，此类型女性多属气滞血淤、肝郁、寒凝胞宫或冲任虚损的体质，子宫灌流循环较差，易有血块，虽不致不孕，但受孕机率确实会比正常人低一些；若为继发性痛经，如患有子宫肌腺瘤者，则更易影响受孕情形。
【陈玫妃医生怎么说？】
虽然求助不孕症治疗的病患中，主诉症状中表示自己有痛经情况的人，比例偏高，但对西医而言，唯有因为子宫或卵巢病变所引发的痛经情形，才会与“不孕”产生联结；对于原发性痛经的病人，西医通常不会从“体质”面向去做不孕症的评估，顶多停止使用避孕药，转而使用副作用较低的止痛药。
【检视方法】
为什么会长期性的生理痛？检视自己的痛经病史，只是单纯的、惯性的原发性痛经？还是患有严重的器质性疾病，如巧克力囊肿、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等所引发的续发性痛经？到医院进行子宫超音波或內视镜等精密检查后，检验报告怎么说？
【这样按摩很舒服】
子宫穴
位于下腹部，肚脐正中央下方4寸、向两侧展开约3寸的地方。主治痛经、月经失调、功能性子宫出血、子宫內膜炎、不孕症等。
按摩方式
孕期间，若有腰痠情况，不宜直接按摩，可以微温的毛巾热敷5～10分钟方式。若属寒凝体质的人，怀孕前可经常热敷下腹部或子宫。
本文出自平凡文化《经痛，走开 ！子宫调养好 疾病远离你：补回气血，给你好脸色》
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