原标题：洗脸也有大学问！ 洁肌5力水当当
(健康医疗网／记者林怡亭报道)
时序即将进入夏天，肌肤的油脂分泌旺盛，若是对于洗脸化妆品使用观念有迷思或是轻忽脸部清洁步骤的重要性，可能容易造成肌肤问题；为宝贝您的肌肤，食品药物管理署提供“洁肌5力”让你洗脸有力水当当！
多功能反而造成肌肤负担
很多人常有“洗脸化妆品功能越多越好”、“洗完脸后干干紧紧才是达到肌肤深度清洁”、“只要频繁洗脸就能改善青春痘问题”、或“使用偏方洗脸可以有意想不到的效果”等迷思，食品药物管理署表示，实际上洗脸化妆品最重要的功能就是清洁，且洗脸化妆品在肌肤上停留时间很短，过多功能宣称往往无法有足够的时间发挥效果，甚至反而造成肌肤负担。
此外，频繁洗脸也只能带走肌肤表浅层的脏污，无法改善青春痘问题；当洗完脸感觉又紧又干，更可能已经造成肌肤过度清洁，因而可能导致肌肤含水量降低，造成肌肤损伤。而使用偏方洗脸，往往无法确定实际效果，更有可能造成肌肤刺激、红肿。
过度清洁 皮肤角层反受损
曾有年轻女性想透过深层清洁的洗脸乳来帮助解决粉刺青春痘的问题，频繁使用清洁力很强的洗脸产品，而忽略自身肌肤角质层的保护，结果过度清洁，青春痘不但没解决，反而导致皮肤角质层受损，出现脱皮现象。就医时，肌肤已经产生红疹、斑块，需要充分时间才能复原。
正确选购及使用洗脸用品
食药署为提升民众的洁肌力知能，分享“洁肌5力”让民众正确选购及使用洗脸化妆品，首先要“选有标”注意选购标示完整，适合自己肤质的产品，并依照使用说明正确使用；洗脸的水温要注意，使用比肌肤温度低的“微凉水”最适当；涂抹洗脸用品时皆应先挤放在手掌中，搓揉成泡沫或液状后再使用于脸部肌肤上，手部移动要“轻慢柔”，不要用力按压；当确定脸部各处肌肤皆已清洁完成后，以清水将泡沫冲洗掉，不要让洗脸化妆品在脸上停留太久要“快快洗”；最后洗脸次数要适时适当，每日早晚各1次不过度即是“适次数”。
T字部位出油 用吸油面纸就够
此外，食品药物管理署特别提醒民众倘若是油性肌肤或T字部份容易泛油的消费者，千万不要以频繁洗脸方式去除油腻感；实际上，如果觉得T字部位出油，使用吸油面纸就足够，过度清洁反而容易造成肌肤受损！
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=32368
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