原标题：洗牙会让牙齿敏感？改善敏感性牙齿有撇步
夏日热浪来袭，来点透心凉的柠檬水、枝仔冰等冰品最消暑不过！但对于有敏感性牙齿问题的朋友来说，上述行为伴随而来的牙齿酸软、刺痛感却是让人难以忍受。在《华人健康网》5914呼叫医生服务中，就有网友提问：“想要改善敏感性牙齿该怎么做？”、“洗牙会不会让牙齿敏感问题更恶化？”。就让我们请专业牙医生来解答！
敏感性牙齿上身怎么回事？牙本质外露作祟
李昆縉牙医生表示，在讨论敏感性牙齿如何治疗改善前，不妨先来了解到底什么是“敏感性牙齿”。所谓的敏感性牙齿，指的是牙齿在急剧的冷热温度变化（饮用热汤、冷饮）、碰触（坚硬食物）、吹风等外在环境刺激下，出现酸软、刺痛等不适症状的现象。而导致敏感性牙齿产生的原因则与牙本质外露有关。因此，医学上敏感性牙齿正确的学名为“牙本质知觉敏感症”（dentin hypersensitivity）。
为什么牙本质外露，会使牙齿变得如此敏感呢？对此，李昆縉牙医生解释，这是因为牙本质內的牙本质小管正是连通牙齿神经的重要通道。而牙本质小管中所含的液体于受到刺激时会快速流动，造成神经细胞突触伸长或压缩，进而影响到牙髓腔內的神经丛，产生抽痛、痠麻等症状。
防牙本质外露 改变不当用牙习惯、治疗牙科疾病是关键
想要改善敏感性牙齿问题，首要关键就在于防止牙本质外露！李昆縉牙医生指出，人体牙齿的结构由上到下，可分为琺瑯质→牙本质→牙髓腔神经3大区块。而在正常情况下，牙齿受到琺瑯质的保护，外在环境不易对牙本质造成刺激。
每当喝冰水、吃冰品、甜食，牙齿就发酸、刺痛？当心，恐是“敏感性牙齿”作祟！
值得注意的是，在不当的用牙、洁牙习惯下，会造成覆盖于牙齿的琺瑯质因侵蚀、磨损而消失。譬如，常啃骨头、吃甘蔗、嚼槟榔等坚硬食物，和嗜吃酸性食物（柠檬水、番茄、柠檬、柳橙或葡萄柚）、汽水、气泡水等碳酸饮料及频繁磨牙等行为，都是常见的致病因子。此外，蛀牙、牙齿断裂、牙周病、牙齦萎缩等牙科疾病造成牙齦、牙根暴露也是促使牙本质外露的可能因素之一。
敏感性牙齿治疗方针大不同 找出致病原因对症处理
因此，敏感性牙齿在临床治疗上，也会针对成因的不同采取合适的治疗方针。一般来说，若是琺瑯质磨损导致的牙本质外露，建议可选择平时洁牙使用标榜“抗敏感的抗敏牙膏”，同时寻求专业牙医生涂抹“抗敏剂”来改善：
【抗敏牙膏】：主要是透过特定成分化学成分，来降低牙神经敏感度，使痛感消失。
【抗敏剂】：则是于牙齿上涂抹一层药剂，堵住外露的牙本质小管，借此形成保护膜，以提高牙齿抗腐蚀能力。
但若是造成牙齦外露的原因与蛀牙、牙齿断裂、牙周病、牙齦萎缩等牙科疾病有关，则应按照医嘱针对病兆进一步处理，才是有效防止敏感性牙齿发生、反复发作的不二法则。因此，建议民众若发现敏感性牙齿症状迟迟无法改善，最好能先寻求专业牙医生的协助厘清病因，再采取合适的治疗方针较有保障！
想要避免敏感性牙齿反复发作，除了寻求专业牙医生的协助外，养成良好的口腔卫生习惯，三餐饭后30分钟适度利用牙线、牙刷清洁牙齿，更是预防关键。
洗牙会让牙齿敏感问题恶化？医生：定期洗牙好处多
至于，坊间流传：“患有敏感性牙齿者不宜洗牙，才不会让牙齿敏感问题更恶化。”的论述，李昆縉医生强调，民众之所以容易在洗牙后觉得牙齿特别敏感、易感到酸痛，主要是因为在洗牙把堆积于牙根、牙缝间的牙结石清除后，会使牙根暴露、牙齿接触敏感性物质的面积突然变大所致，并非洗牙造成牙齿敏感的发生。
其实，定期洗牙不仅有助于清除沾附于牙齿上的牙菌斑，更能有效去除已形成的牙结石，避免细菌持续侵蚀牙齿、骨骼引发牙周病造成齿列松动，对于口腔健康可谓益处良多！
【牙医生小叮咛】：
最后，李昆縉牙医生也提醒，想要避免敏感性牙齿反复发作，除了寻求专业牙医生的协助外，养成良好的口腔卫生习惯，三餐饭后30分钟适度利用牙线、牙刷清洁牙齿，并杜绝不当的用牙习惯，就是有效改善不适的根本方法。
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