原标题：冬季吃萝卜有哪些好处 生抽少许
3、将排骨和适量水放入锅中并且加上姜葱过水一次，清楚杂质。
3、冷水加入锅中，然后放入牛腩，等水烧开之后去掉杂质，放入一些姜片，再慢火断60分钟左右。
4、捞出排骨进行干炒，记住不要加油，加入适量的盐，白醋，生抽进行入味。
4、放入洗好的萝卜块，用慢火再炖个30分钟左右。
牛腩炖萝卜
排骨煨萝卜汤
做法：
冬吃萝卜做法
冬季养生是件大事情，想要在这样寒冷的天气保养身体的话，其实有蛮多种食物可以相助的。萝卜就是冬季一种不可少的食物，那么冬季该如何吃上萝卜呢?推荐三种做法，养生就这样吃!
5、然后关火，利用余热将这道菜再次闷加上火烧半个小时，加上盐以及葱点缀即可出锅。
1、将所以需要清洗的材料洗干净备用。
做法：
2、排骨以及萝卜切好合适的大小备用。
材料：排骨适量(几个人就几人量)，萝卜一根，枸杞一勺，葱姜蒜各一份，盐适量、花生油适量，生抽少许，料酒一碗，白醋少许。
下一页 尾页
1、将萝卜和牛腩都洗干净，并且处理好佐料。
2、把萝卜和牛腩都切成块状等待使用。
5、将所以材料加上排骨放入煨罐当中进行大火烧开，再煨3小时左右，然后根据口味进行调味即可。
材料：新鲜的萝卜一个、牛腩一份、姜、葱以及盐等调料适当。
相关：
对于某一种食材的偏爱总会在无形之中显露出来，冬季对于羊肉你有着什么样的看法呢？羊肉作为冬季人们吃火锅的首要选择，你喜欢这样的味道吗？牙签羊肉在家也可以自己做出来的美食！ 6、锅入油烧五成热，下入羊
       青红萝卜猪肉汤 (2) 这个汤有治肺燥，喉干，眼涩等食疗功能 附注： (1) 购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好   秋季贴秋膘是自古以来的饮食传统，对于喜欢
鸡汤小馄饨 猪肉馅150克 今天小编推荐的这款鸡汤小馄饨特别适合在秋冬寒冷的晚上一边和三五好友聊天一边吃
4. 放入虎口处 2. 朝一个方向搅拌均匀至肉馅上劲粘稠 秋风起，落叶纷飞，看来秋天着实已经拉开帷幕了，那么秋季你会做什么好吃的来犒赏自己呢？秋季天气渐凉，凉意袭来，总是忍不住想要去吃一碗馄饨来驱逐冬天
常言道冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜有多种吃法，用萝卜做萝卜糕是其中一种。萝卜糕还是茶楼早茶里的点心之一，好吃有营养。家庭中用来做早餐好吃顶饱。本人有时会多做点，用来送亲友。    下
调料：盐 茯苓祛湿的功效我深有体会，煲出来的汤味道也好，加点南北杏还能润肺。秋季小孩大人都有嗓子干，嗓子痒，有时也有肺炎。所以闲暇时间多琢磨饮食调理还是非常必要的。 2 先大火煲黑豆15分钟，再加入茯