原标题:懒人必备的技能“电饭锅的美味”牛肉焖饭 等会还要煮饭)牛腩切块
(不要求材料都熟,等会还要煮饭)
牛腩切块,洗净
拨至米饭档,盖上盖子煮饭至调档
炒到番茄出水,如图
祝大家忙的时候抽空来这样一碗懒人饭,对胃好一些,对自己好一点。
是不会是很简单那?每一个都用电饭锅做出我们想吃的美食吧!
我喜欢吃牛腩,最好是一层瘦肉一层肥的再一层筋,这样的牛腩最好吃了
先来看一下我们所需要的材料:牛肉(牛腩)一份,胡萝卜,西红柿,姜,大米,橄榄油,枸杞,黑芝麻,盐,黑胡椒,下面教大家如何的操作。
今天我们教大家如何用电饭锅做出“牛肉焖饭”
要尝起来微咸才行,因为后面要加米
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大自然的味道――山药牛肉粒 而牛肉的肉质非常紧致味道也很鲜美
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每日建议份量:5片(约85克) 最佳配搭:加1杯豆浆更好,含锌量0.6毫克。 最佳配搭:一碟牛肉炒蛋的含锌量,不够人体所需的锌,不妨加食一碗糙米饭,有6毫克的锌,那就刚刚好了。 牛肉刺身 牛肉含锌量:2.5
2、牛肉切片,用少许盐,胡椒粉,抓入底味,不需完全入味,再用少许淀粉分抓透,然后用适量油封油 在潮汕大家可以随便的进入一家饭店你就会发现潮汕人对于沙茶酱的热爱,在潮汕人眼中,这道菜也许就没了灵魂,不