原标题：天气寒凉易伤肠胃，8个饮食妙招调理肠胃 却不能被身体充分吸收利用

食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部分。如果三餐食物吃进去，却不能被身体充分吸收利用，那么后果是可以预见的

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