原标题：带鱼的新鲜吃法 小火
1. 带鱼洗净后加入盐、白胡椒粉、柠檬汁，腌制半小时
小编我已经吃腻了总是油炸的带鱼， 谁掌勺，谁做主，自恋一回，为自己做道酸甜版的带鱼，让酸甜的汁包裹咸鲜香的带鱼。
煎炸：
2. 腌好后给每片带鱼都均匀的沾满一层面粉
准备：
1. 油热放入带鱼，小火，中途不要翻动，等看到带鱼的边缘发黄了才可以翻面这样煎的带鱼外皮完整。
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 下一页 尾页 1.里脊肉洗净拔去些血水，切成1cm*1cm左右的块. 2.加入盐，酱油，料酒，白胡椒粉，蚝油，糖，五香粉，孜然，淀粉，用手抓拌均匀，再加入油。 材料：里脊肉，盐，酱油，料酒，
4、硬度。干海参的硬度非常重要，这最终决定了海参的价格。好的干海参非常硬，像木头楔子一样。 2、刺。看一排排纵向排列的刺。刺越多越好。但是，这并不是说，完全依靠刺数。 3、刺不坏。这个很重要。好的海
6，猪肝稍变色后，加入胡萝卜片 1，猪肝洗净后切片，泡水30分钟，加入淀粉搅拌好备用 2，胡萝卜洗净后，切片 4，鱼香汁做好后备用 3，荷兰豆洗净后，切片，焯水备用 7，紧接着放入荷兰豆 5，锅中油热后，倒入
5.续放入作法2的葱段、盐拌匀调味即可。 3.花菇洗净，泡入冷水中3小时后，再捞起备用。     1.排骨洗净沥干水份后，放入滚沸水中汆烫约3分钟再捞起_洗干净备用。 2.绿竹笋洗净剥去外壳，再削
功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。 制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一起放进汤煲内，加入清