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那么健身的人能不能吃猪肉呢?瘦猪肉当然可以。 为什么健身食谱里都是牛肉和鸡肉呢? 胆固醇最高的是鸡肉; 不过一提到猪肉,大家可能想到的往往是 " 肥 "、" 腻 ",跟健身提倡的饮食结构完全搭不上。的确,以
阅读(0)2020-03-04 02:57:17
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巧克力冰淇淋月饼 你有没有很厌倦呢?所以今天小编就为你推荐冰淇淋月饼
做法:        巧克力冰淇淋月饼         其实对于传统的节日,我们也没有必要因循守旧,按照固有的传统去面对,其实不同的饮食庆祝方式也
阅读(0)2020-03-04 02:48:47
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做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可。 功效:黑木耳具有养颜排毒、清理肠道、抗癌的功用,其纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。山药也有纤体、降血糖的
阅读(0)2020-03-04 02:25:08
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3.把冰糖水放在一个容器中,放凉,放入100毫升的淡奶油 水果捞是一种制作简单,而且人见人爱的甜品。尤其是小姑娘,爱吃甜食的朋友更是爱不释手呢。甜甜的水果捞,从色彩还是营养以及口味各方面来讲都是超级惹
阅读(0)2020-03-04 02:21:28
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青椒炝拌豆腐丝 干豆腐丝青辣椒菜籽油盐鸡精1.豆腐丝放入开水中泡开,沥干水分
制作: 3.加入青辣椒丝翻拌,加入适量盐调味 这是极其简单的一道小菜,为什么说是适合懒人以及下厨新手呢,因为我第一次吃是在我同学家,她做给我吃的,在那之前我们家从来没买过这干豆腐丝儿,看她做这个菜
阅读(0)2020-03-04 02:17:46
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想吃水煮鱼害怕辣 我回家我妈还特意买了鱼准备做水煮鱼我当即反对
3、炒锅放油,油热后以中小火将生姜大蒜及大葱段炒香加入番茄酱炒上色。 2、草鱼剖开,洗净肚子里的黑膜及异物,剔骨,片成片,加一片生姜,取香葱段、鸡蛋清、半1/4匙白胡椒粉、黄酒、适量盐腌制10分钟。 4、
阅读(0)2020-03-04 02:04:04
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除了阳澄湖蟹和苏北蟹之外,一部分安徽蟹品质也很高;太湖蟹稍差,但偶有佳品,不过前些年的水污染对品质影响不小;各地的稻田蟹外表不佳品质欠缺,好处是价格便宜;还有一些大闸蟹,比如野生蟹或湖北蟹,品相不错,
阅读(0)2020-03-04 01:38:51
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洋葱黑芝麻肉卷 切成5cm左右的段;2.经过基础发酵的面团涨至两倍大
3. 松弛的过程中准备馅料,锅烧热,加少许油,油热后放入切碎的肉丁,小火煸炒; 7. 切好的面包坯放入纸膜,放置温暖湿润处进行最后发酵,面包涨至8分满时,在面团表面均匀地刷一层蛋液; 5. 松弛好的面团压扁,
阅读(0)2020-03-04 01:08:21
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香菜炒鱿鱼 鱿鱼1只芫荽(香菜)1小把红椒半根大蒜4瓣4)将打好花刀的鱿鱼
香菜一般都是给汤提鲜,或者是凉拌菜,这次用到炒菜上面,也一定不能时间太长,炒鱿鱼的时间不能太久。焯烫15秒钟,炒制最多15--20秒钟即可。口感老了,就不好吃啦。 这道菜,最重要的一个调料是白胡椒,绝对不
阅读(1)2020-03-04 00:49:24
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1、首先把青菜洗干净,一片一片叶子拆开。把菜叶部分用刀切下来,把剩余的菜茎沿着纵向切成条。青菜的菜叶和菜茎厚度相差很大,如果一起放在锅子里面炒,要么是菜茎没有炒熟入味,要么是菜叶变软变黄,最好的解决
阅读(0)2020-03-04 00:36:12
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1、锅底放蒜,将鱼的头尾相交,层层码放。鱼锅中间留一孔,放入精盐、料酒、姜片、葱片、酱油、醋、花椒、茴香、大料、桂皮、桔皮、毛汤。 对于糟鱼的美味是从“有酒有鱼有白面,给个知县也不换”这句开始想要去
阅读(0)2020-03-04 00:32:15
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4、锅留底油,放入蒜片爆香,倒入木耳翻炒几下,再倒入红辣椒、尖椒一起炒匀,将之前炒过的鸡脆骨倒入锅中,调入醋、盐炒至即可出锅。 首先我们都极其喜爱鸡软骨的口感,在各种餐馆中鸡软骨类的菜肴相当的受欢迎
阅读(0)2020-03-04 00:28:23
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2、将各式水果洗净,切好,置盘,备用。 做法: 怎么做巧克力火锅?在咱们国家冬季可以说是吃火锅的最佳季节了,今日要为大家分享一个大家最不常吃的火锅做法巧克力火锅,可是正宗的瑞士传统点心哦。 1、将鲜
阅读(1)2020-03-03 23:47:15
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4、等有点粘稠了就把油面筋倒进去,让油面筋全部裹上酱汁就行了。 2、开火煮,煮到水开,油面筋全部烫熟了过滤出油面筋,沥干水分。 油面筋怎么做好吃?以前在我的记忆中总是说红烧的油面筋塞肉很好吃,昨天吃
阅读(0)2020-03-03 23:11:49
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豆腐的口感软软的,还带着淡淡的豆香味。豆腐也是我们最家常的一道食材,更是广受欢迎的食材,关于豆腐的传统美味我们吃过的还真不少。今天,小编给您推荐的这款豆腐美食有些特别,外焦里嫩口感特殊,这就是脆皮蘸
阅读(0)2020-03-03 23:07:45
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4、从放入锅内,大约经历5分钟,江米条表面会炸至全变为金黄,捞出控油。接着炸剩余的江米条,千万不要热油直接放进去,关火,等油变温,再放进去。 今天要说的江米条应该是大家小时候常见到的一款美食吧,对于
阅读(0)2020-03-03 23:03:51
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原料:木瓜一个、雪蛤膏、鲜奶一杯、枸杞、冰糖 做法:先将大米与大枣洗净,大枣切成小块;把大米和大枣放入锅中,加清水用大火烧开,调成小火煮成粥;加入纯牛奶,再烧开即可食。 功效:百合含有蛋白质、脂肪及
阅读(0)2020-03-03 22:52:46
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3、捞出豆腐丁,控干水分。 9、最后撒适量盐,拌匀即可盛出。 8、加入湿淀粉勾芡,翻炒均匀至浓稠。 2、嫩豆腐切小块,锅中放入适量水,烧开后,加入切小块的豆腐丁,撒1g盐,煮至冒泡。 4、咸鸭蛋蛋黄放
阅读(0)2020-03-03 22:26:18
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7、准备好春卷皮,裁成圆形 9、盖上另一片饼皮 白胡椒粉适量、姜末1小勺、香菜末1小勺、马铃薯淀粉1勺(马蹄是季节性的食材、没有可以不放,我在麦德龙买到了鲜冻的,放上后口感很好) 11、用牙签扎上小孔儿
阅读(0)2020-03-03 22:17:31
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做法 2.锅内下油,烧热,下入豆腐片,炸至金黄时捞起待用; 调料:食用油300克(实耗油50 克) 香油1小匙 蚝油3小匙 高汤2大匙 鱼子酱大匙 精盐1小匙 味精1小匙 1.豆腐切成厚片,猪瘦肉、生姜切片,蒜苗切段
阅读(0)2020-03-03 22:09:05
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10岁儿童夏季营养早餐食谱介绍 孩子的早餐营养如果跟不上的话就会导致身体发育不良
5、用刀将烤好的泡芙剖开,依次放入生菜叶、金枪鱼馅儿、西红柿,再将泡芙盖好即可。 我家小孩最喜欢吃金枪鱼泡芙三明治,来教大家怎么做的。 孩子的营养早餐应该均衡,鸡蛋、面包、牛奶、甜点、早上也可以
阅读(0)2020-03-03 22:05:12
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为什么说小产后等到半个月后才喝,因为身体在这段时间都是在恢复,一下子大补,容易造成你内膜恢复不好的,所以先等等。 还有的就是,可以在这段时间益母草颗粒帮助调整。以及就是要注意多休息,不要吃辛辣刺激
阅读(0)2020-03-03 21:29:22
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1、蟹腮:即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,俗称蟹眉毛,是蟹的呼吸器官,用来过滤水质的,很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃;2、蟹肠:里面有蟹的排泄物,掰开蟹身之后,看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东
阅读(0)2020-03-03 21:27:19
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2、将面团揉至和耳垂软硬程度一致即可,将揉好的面团滚圆,用手压成圆饼状放入铺有湿笼布的蒸锅内。 做法:  下一页 尾页 1、将黄米面、糯米粉倒入一个大碗中,接着放入酵母、白糖分少量多次
阅读(0)2020-03-03 21:12:59
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一道菜颠覆你对美食新认识 1、煎荷包蛋时要等底部凝固了再翻面
烹饪技巧 酱油荷包蛋的做法1.平底锅放油烧微热,打入鸡蛋 3.加入酱油和清水,码入1小勺糖,把酱油水煮沸,关火即可 2、加白糖是为了给咸咸的酱油水提鲜,盐巴不必加,酱油够咸了。 1、煎荷包蛋时要等底部
阅读(0)2020-03-03 20:47:34