原标题：小编闲聊：和您一起畅谈有关宝宝睡眠的二三事 所以当妈妈温柔的目光注视着宝宝时
2.2-3个月每天需睡16-18小时，5-9个月需睡15-16小时，满周岁时大概需睡14-15小时；
对于新生宝宝来说，每天近乎20个小时的睡眠似乎成了必修课，所以当妈妈温柔的目光注视着宝宝时，在宝宝轻扬的嘴角里，你肯定会在猜想他在做着什么样的美梦？今天小编就和你聊聊关于宝宝睡眠的那些事。
1.一般说来，1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时，每天大约只有3-4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’；
长到7-8个月开始学坐，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。
宝宝每天要睡多少觉?
四海健康小编温馨提醒，对于刚出生的宝宝父母们一定要做好呵护工作，从日常饮食到睡眠习惯，给宝宝最为全面的呵护，相信宝宝的健康成长是对于您的最大回馈！
前3个月不需要睡枕头
由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。
哄宝宝睡觉别使劲摇晃
婴儿在睡觉时，外界的震动幅度过大，或者像钟摆一样摇晃，会对婴儿的发育造成影响。这时婴儿会出现惊恐、紧张的心理，甚至有被摇晕的可能性。特别是早产儿、低体重儿更不适合这种摇晃着睡觉，因为他们各个器官适应外界的能力还不太强，从母体里湿润的环境到外界干燥的环境里，声音、光线、温度都不一样，更不适合外界带来的其他刺激。
4.4-5岁睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成人。当然，其中会有个体差异。
当婴儿长到3-4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。
3.随年龄增长，神经系统发育成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12-13小时；
相关：
长期失眠会变傻这事你知道么，还不快找准5个助眠穴位！ 又扪心自问
近日，一则“大学生网吧猝死年仅21岁”的消息震惊了所有国民，看似身体硬朗的青壮年竟然会因看似微不足道的熬夜这件小事上就挂了……心塞，无力，又扪心自问，熬夜看韩剧、K歌、工作、应酬的时候，到底自己的
建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。 3、头发容易断裂 生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物
应对办法：尽快送宝宝到医院诊治。 医生诊断：肠蛔虫。 腹痛特点：腹痛往往在感冒早期“登场”，位于肚脐周围或右下腹，呈阵发性或持续性痛。但大人用手按压，感觉腹部柔软不紧张，压痛也不明显。 腹痛特点
  6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免
作为孕妇要多吃水果，可以为腹中的胎儿补充维生素，让宝宝健康有个好皮肤。在李子成熟的季节里，孕妇可以吃李子吗? 孕妇虽然可以吃李子，但是有些体质虚弱的孕妇可能会引发一些不良反应，所以还是尽量少吃为好!