原标题：孕妇便秘必备饮食疗法 孕妇便秘严重小偏方
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
那么日常生活中有哪些饮食疗法在治疗孕妇便秘方面是比较有效的呢？下面就由小编来为大家详细介绍。
饮食疗法一：
1、每日清晨起床饮凉开水一杯；
2、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
3、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
4、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
5、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
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孕妇在怀孕期间会出现各种的妊娠现象，孕妇便秘就是其中的一个情况
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准妈妈怀孕后，胃肠道平滑肌张力降低、蠕动减弱，胃酸分泌减少，腹壁
孕妇由于生理构造的原因，容易在孕期发生便秘。孕妇便秘的危害极大，
便秘是一件非常尴尬的事情，而且经常便秘的话，毒素会累积在体内，
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