Ella当防癌大使 宣导远离幸福肥
2016-08-02 21:01:30 | 来源:雅墨 | 投稿:秩名 | 编辑:dations

原标题:Ella当防癌大使 宣导远离幸福肥

七夕情人节前夕,担任防癌大使的艺人Ella今天宣导“全民练5功 防癌就轻松”,已是幸福人妻的她,教导大家要幸福不要肥。

富邦人寿与台湾癌症基金会共同推动“全民练5功防癌就轻松”系列宣导,肥胖与癌症息息相关,台湾癌症基金会调查指出,近73%网友表示有伴侣后体重变重,高于英国的62%,原因是约会吃大餐,选择看电影等静态活动,外食率增6成,运动量减少,近6成的人对伴侣与自己体重容忍度增加。

Ella下午以防癌大使身份出席记者会,结婚4年的她自信表示,“自己没有幸福肥”,现在都会和老公、朋友相约到河滨公园一起慢跑运动,有人陪伴运动更能持之以恒,她还被同行跑友夸“回头率很高”,因为常被粉丝认出来而回头看她。

台湾癌症基金会营养师郑欣宜强调,落实健康生活型态非常重要,力行全民练5功:“蔬果彩虹579”、“规律运动”、“体重控制”、“远离烟槟”、“定期筛检”即可降低60%至70%罹癌风险,不仅为自己,也为爱你的家人、朋友。

针对伴侣间幸福肥趋势严重,郑欣宜教导“肥胖out经济学”,约会大餐自己煮,选对食物共同下厨,省钱省热量,约会出门走走,两人逛街可消耗180大卡,提战利品更可多消耗80大卡,睡前来场枕头大战,消耗热量约同跑步半小时924大卡以上,感情升温也释放压力。

Ella表示,平时和老公会互相督促,变胖就开玩笑互称“母猪”、“大公猪”,也挑战双人运动,增加运动乐趣,提升生活情趣;政府针对乳癌、子宫颈癌、口腔癌及大肠癌,提供免费筛检,她也会定期检查,落实防癌。

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