原标题：莲子可以和红豆一起煮吗
夏天天气炎热，很容易感觉疲倦，不妨来点营养汤。那么莲子可以和红豆一起煮吗？接下来和小编了解下！
莲子怎么去芯 莲子的芯一定要去掉，否则汤中就会有苦味。
莲子可以和红豆一起煮吗 营养医师介绍莲子是可以和红豆一起煮着吃的，其中有道菜就是红豆莲子汤，红豆不用泡太久，最多是两个小时，最好不要用热水泡红豆。冰糖要在红豆快煮熟时放，不然红豆就会煮不烂了。
红豆莲子汤的做法 材料：红豆100克，莲子100克，冰糖20克，清水800毫升
2.锅内倒入清水，水煮开后把红豆、莲子放入锅中，大火烧开；
莲子去皮后，再用清水洗净，然后用牙签将莲芯顶出，就可以煨烂食用了。
做法：
4.煲至30分钟时放入冰糖继续煮10分钟至冰糖完全融化即可。
干莲子在食用前，先稍浸水中，2-3小时后捞出，再加入适量的碱，倒入沸水，待水温稍低后，用双手反复揉搓莲子，皮即可去除。
莲藕可以和莲子煲汤吗 营养医师介绍莲藕是可以和莲子煲汤吃的，莲藕莲子大骨汤超好喝哦，浓郁的骨头香味，莲藕粉粉的，很不错。
3.待水再次煮开后，转小火煮40分钟；
1.把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时
相关：
如果你只想用这一艘游艇去度蜜月，那么你也可以将他的空闲出来的空间打造成其他的场所，比如说厨房以及卫生间，让它变成一款私人定制的游艇，享受高级。 四海奇闻提示：试试← →键可实现快速翻页 这一艘游艇
甜瓜煮银耳汤能降火吗 可以。 银耳蜜瓜羹的做法 食材 5.加入泡好的枸杞，冰糖，煮开即可 1.蜜瓜去皮切块 小贴士 银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、
3、豆腐切小块； 5、然后加适量清水，开锅后加入煮好的黄豆、豆腐，调入盐和白胡椒粉，再煮3分钟，出锅即可。 4、锅中倒入油，烧至七成热时，放入姜片爆香，倒入文蛤，炒至开壳； 2、干黄豆用清水浸泡6小时
红枣补血养颜粥 做法： 3、虚掩锅盖，小火煮50分钟左右即可，粥熬好后调入红糖食用。 2、将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中，倒入清水大火煮开。 春节对于我来说就是休息了一个小长假，眼睛没有那么
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 制作方法：将上述原料放