成语蕎进补不长肉
2016-01-26 06:35:17 | 来源:中时电子报 | 投稿:李婷侬 | 编辑:小柯

原标题:成语蕎进补不长肉

成语蕎端著热呼呼的麻油鸡,教粉丝在家取暖小撇步。

在《轻甜心》扑克牌中展现性感好身材的伊林娱乐艺人成语蕎,是个爱吃又会煮的女生,近日超强寒流来袭,她特地做了拿手菜“麻油鸡”,替自己暖身进补!

从小就爱下厨的她透露,因13岁就移民到澳洲,还曾赴日本1年当交换学生,练就一身好手艺,她自信满满说:“在国外去餐厅吃饭真的很贵,我都会去超市买菜,什么料理都难不倒我!”

最近帝王级寒流报到,台湾多处飘雪,连平地也降至4、5℃低温,但成语蕎仍是脸色红润手脚温暖,她推荐大家可以在家里煮黑糖姜茶、四物鸡汤,这是她的暖身小撇步,不过她最自豪的菜色是“麻油鸡”,之前在脸书上分享成品照,吸引许多网友留言,认为外表娇滴滴的她,竟然会有如此惊人的厨艺,她也不藏私分享她特制低脂又补身的麻油鸡做法。

她说,自己的料理最大特色就是“不油腻”,她在做麻油鸡时,每个步骤都很讲究,最重要的是将鸡皮去除,可避免吃到过多的油脂,调味上也绝对不加味精,只用少许盐巴提味,这样既能安心吃,又不必担心发胖,“主要是我自己真的很爱吃,才会一直研究如何兼具低脂与美味。”

个性很小女人的她,过去也很爱做菜给男友吃,现在虽然没对象,她仍会约三五好友到家里聚餐,红烧鱼、西餐样样难不倒她,任由朋友点菜,吃过的人都赞不绝口,直说她可以嫁了。

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