原标题：专家解读：过敏体质者如何避免“秋季过敏症” [热事件]
秋季来临，很多人会面临急性出血性眼结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘等季节性疾病，这些过敏引起的症状会严重影响患者的生活。专家表示，节气的变化使得周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如相对湿度小、浮尘增加、各种野草草籽和野花花粉增多，这些都可能造成过敏原增加，使得具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常说的秋季过敏症。
过敏性鼻炎务必远离过敏原
公开数据显示，我国目前约有2亿人患有过敏性疾病，其中1亿多人患有过敏性鼻炎。进入秋季，过敏性鼻炎又进入高发季，患者明显增多。武警广东省总队医院耳鼻喉科主任王承华表示，过敏体质患者应引起注意，谨防鼻炎袭扰。
为何秋季易致过敏性鼻炎高发?王承华介绍说，秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。过敏性鼻炎危害很大，患者往往容易出现鼻塞甚至呼吸障碍，并可出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷等症状，严重影响工作、学习，降低生活质量。此外，如果患者不注意，还可能引起支气管哮喘、鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病。
预防过敏性鼻炎，王承华建议：
1.远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
2.加强锻炼、劳逸结合。合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼有利于减轻过敏。
3.冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水，并可对鼻子进行按摩。
4.外出戴口罩。天气转冷时，戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
哮喘不必回避体育锻炼
武警广东省总队医院呼吸内科主任王金生介绍说，秋季也是哮喘发病比较多的季节。他特别提醒，有6%~10%的哮喘患者会表现为单纯地咳嗽，因此很容易被忽略。患者如果老是咳嗽，而且用止咳药、消炎药也不能缓解，甚至用气管镜、CT也查不出病因，就该考虑是否是咳嗽变异型哮喘了。预防哮喘要远离过敏原，还要预防感染。秋冬季节，上呼吸道感染引起哮喘发作的也不在少数。他建议平时要保持情绪稳定，不要过度疲劳，还可用一些安抚哮喘的药物。哮喘患者应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘螨和细菌是引发哮喘的主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。
预防哮喘，王金生建议：
1.加强锻炼。许多支气管哮喘患者由于担心受凉后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾忌，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对患者大有好处，患者可以根据自己的体质适当选择运动方式，例如每天坚持慢跑或打太极拳。
2.避免诱发因素。支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等;另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。
3.呼吸调整。做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染，方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长1~2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子;同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，每次20到30分钟，每天1~2次。
相关：
10月12日上午，法国专家咨询协会(ECTI)项目负责人菲利普先生访问武进，考察江苏立华牧业股份有限公司，对接相关外国专家项目。江苏省外国专家局副调研员陶飞、常州市外国专家局局长姜树全、武进区人社局副局长冷亚春
（中央社记者陈伟婷台北13日电）台大公卫学院研究显示，邻近六轻工业区儿童罹呼吸道疾病风险增加。医生表示，二氧化硫会刺激、腐蚀呼吸器官；专家也呼吁，六轻应遵守染煤限制。台湾大学公卫学院副院长詹长权研究团队
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)六轻造成千名过敏儿！台大最新研究发现，六轻工业区的高浓度二氧化硫暴露，增加居住在邻近麦寮乡、台西乡与东势乡的孩童，罹患过敏性鼻炎、支气管炎、气喘的风险，分别高出2.74倍、2.53
资料图一则泰兴渔民长江里逮到了水中大熊猫中华鲟的消息，这两天在网上热传，引发广泛关注。记者直觉这条新闻有待深入挖掘。昨晚，记者与农业部权威专家取得联系，经专家鉴定，这条鲟鱼并非中华鲟，而是从湖北清江逃
王宝强离婚后首次公开亮相王宝强和马蓉的离婚官司硬生生地抢了奥运会的风头，虽然这场官司离尘埃落定的日子还远，但人们很关注马蓉有没有转移财产，关注王宝强在分割财产中能拿多少钱。10月9日，最高法发布第14批指导