原标题：世界公认的最健康身材 [生活]
在不断追求骨感美的当下，“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。尤其是清明假期后，天气越来越暖和了，很多人开始为自己的体重产生了森森的忧虑，还有很多人已经开始进入减肥的进程了。但最近世界公认的最健康身材曝光，87%的男人其实更喜欢那样的女人……
近日，“微胖才是最好的身材”成为热门话题。英国一家公司对500名成年男性进行的调查发现，87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。换而言之就是说，是其实微胖才是最健康的身材。估计很多人并不认同这一说法，但专家不仅从体型上，还从健康的角度给出了微胖身材作为最健康身材的多种证据。
除去审美标准，在健康上，微胖同样有不少优势：《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。对照18.5~24的正常体质指数范围，微胖的人更健康。
在中老年人身上，微胖的优势似乎表现得更为明显。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年。在对449名平均年龄为76.5岁的人进行5年跟踪调查后，美国研究者发现，微胖能在一定程度上帮助老人增加抵抗力，对抗疾病。此外，还有研究发现，微胖的女性怀孕成功的几率更高，而偏瘦的女性体重每增加10公斤，怀上宝宝的可能性就会相应提升10%。
不过，虽然众多研究人员为微胖正了名，但大家不能因此把体重管理不当回事，放弃“管住嘴、迈开腿”。虽然在整个人群中，“微胖”是较好的身材，但具体到每个个体，还要具体分析。我们不能只盯着胖还是瘦这一点，而是要关注平时饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律。事实上，除了微胖外，还有一些体型也跟健康密切相关。
健硕的身材更健康。胖瘦并非唯一标准，还要看人体内脂肪更新代谢水平和运动量。如果一个人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壮实、健硕，每天能保证一定的运动量，哪怕稍微有点胖，这种体型也是健康的。相反，如果一个人看上去很瘦，但脂肪代谢率低，又不运动，体内堆积的都是坏脂肪，也不健康。
世界公认的最健康身材，那么如何才知道自己是微胖还是肥胖呢？在此，小编和大家分享一个公式:体质指数BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,18.5≤BMI≤24,是正常体重！专家还说,身上长点肉,抵抗力up,更吸引异性哟！所以，广大姑娘们可别着急减肥啊……
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