原标题:脂肪减不掉?防弹咖啡、生酮饮食正high
(优活健康网新闻部/综合报道)最近兴起一波生酮饮食减肥热,而这项减肥法是源自于矽谷工程师Dave Asprey一次西藏旅行启发的“防弹饮食法”(The Bulletproof Diet),主要是借由“防弹咖啡”与“生酮饮食”,来改善体重过重困扰。然而,皮肤专科诊所院长李承鸿医生表示,“若要达到长久维持身形的效果,一定要减少脂肪细胞的数量。”
防弹咖啡、生酮饮食 瘦身热潮蔓延
生酮饮食法强调高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物,在低醣状态下模拟饥饿,燃烧脂肪,严格者甚至必须摄取零淀粉或每天在6至8小时内进食完毕,据说1至3个月内可看到效果。但是,医生与营养师则是强调,特殊饮食法需经专业评估且不宜长期采用,营养不均衡对身体可能造成的负担因人而异,而且喝一口含糖饮料或吃一碗米饭就会破功的生酮饮食,完全颠覆饮食习惯,并不容易坚持。
顽固皮下脂肪?难靠饮食解决
生酮饮食法其实有一大误区,就是到底减少的是什么脂肪?李承鸿医生指出,人体脂肪分布于内脏、血管壁、皮下等3大区域,通过运动与控制饮食会先减少内脏与血管壁脂肪,皮下脂肪相对难消除,生酮饮食对身材曲线影响不大,即使搭配运动,也无法消除大腿内外侧、腰腹、臀下线、后背等部位顽固皮下脂肪。
李承鸿医生进一步指出,尤其是脂肪细胞,在成年之后数量几乎固定,与身形曲线有关的皮下脂肪一旦累积就难以消失,以往只能借助抽脂减少皮下脂肪,但过程不可测的麻醉风险、手术凹凸不平问题、恢复期照护与疼痛,往往都让人却步。
不需锻链或禁食 35分钟就享“瘦”
想要安全及有效的长久雕塑身材,难道没有更快速,安全有效的选择?一项由哈佛医学院研发的跨时代新科技,是运用脂肪细胞不耐冷的特性,传递被智慧专利控制的恒低温,可选择性只让希望雕塑部位脂肪细胞凋零,数量永久减少进而达到身形雕塑目的,最快3周,平均1个半月到3个月可看到最佳成果。
此项新科技自2010年问世至今,已累积全球500万人次见证,一项产品全球拥有146项专利,是美国FDA核准非侵入式“减脂”(Fat Reduction)疗程,获安全、有效双认证,主要是运用不同身形部位专用雕塑手握把,进行全身全方位雕塑,凋亡的脂肪细胞会经过身体自然代谢,永久排出体外,免动刀,过程舒适无痛,不需挥汗锻链或禁食,轻松躺坐着35分钟就能享瘦。
李承鸿医生表示,由于低温减脂具有快速与免手术恢复期的特性,适合忙碌的现代人,只要一个下午茶时间即可量身订制雕塑成果,不影响作息。高科技创造医美新风潮,让你轻松击退顽固脂肪。
(文章授权提供/健康医疗网)
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