原标题：孩子常头痛 恐与睡眠不足有关
(健康医疗网／记者林怡亭报道)
你的孩子是否会喊头痛？根据统计，孩童于15岁前经常头痛者占16%，偶尔头痛者占54%，偏头痛者则占5%；医生提醒，孩子头痛原因中，和睡眠不足有很大关系，多是因为课业压力，早上爬不起来。
孩子和家长要写头痛日记
奇美医学中心儿科部部长周琪提醒家长，让孩子有足够睡眠比吃补更重要，并少给予含有咖啡因的饮料或加有味素的食物，以免容易诱发头痛。也请孩子或家长记录头痛的次数与时间，也就是写头痛日记，才可以提供医生诊断孩子头痛的依据，更有机会可以找出造成头痛的原因。
这些头痛症状要小心
那些头痛要特别小心呢？周琪部长指出，半夜会痛醒的头痛、用力时会加重的头痛与并发有抽搐或肢体无力的头痛，这几种头痛就比较像是因脑部的压力高而引起的，必须考虑是否因脑瘤而产生。
电脑断层不适第一线筛检
在健保的制度下，家长往往希望医生安排电脑断层扫描或核磁共振来协助诊断；不过，周琪部长表示，这项检查又耗时、医疗成本也高，除非有确认脑压升高、麻痹或无力等神经病变现象，不然结果通常是阴性的。且依据英国医学杂志研究结果显示，脑部电脑断层检查有提高儿童罹患脑部肿瘤的危险性，要避免做为第一线的筛检检查。
详细记录头痛发作日记
要正确诊断头痛，周琪部长建议，详细纪录发作的时间、症状、加重或减轻的原因，就可以提供医生鉴别诊断的重要证据；再加上儿童能够配合医生的详细理学检查与神经学检查，部分的头痛可以被诊断出来。
正确观念才能解决头痛问题
面对儿童头部疼痛，家长应该有正确的观念，才能够真正帮忙儿童解决头痛问题。周琪部长提醒，除非有脑部病变的怀疑，不必要的电脑断层或核磁共振检查，往往是弊多于利。厘清造成头痛的原因之后，比较能够对症下药，有效地解决儿童头部疼痛。
资料来源：健康医疗网
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