原标题：要保持乐观心态！情绪不好，疾病就会找你！ [快讯]
为提高社区居民的心理健康意识，促进社区精神文明的建设，近日，嘉德社区携手一心理健康指导机构开展心理健康公益沙龙。
心理老师通过分析病因的现状、成因等形式，为居民朋友介绍了常见心理危机、心理健康的标准，心理保健的重要因素及常见现象的心理调适等四个方面的内容。如何预防心理疾病？老师向在座的居民介绍，所有病因都是情绪不良造成的，当情绪不良时，要学会表达情绪，不要激化矛盾，事情就迎刃而解，而不是宣泄情绪。当情绪不良时，气就会聚集体内，散发不出来就形成疾病，心理健康与调试技巧的掌握对每一个人来说都大有裨益。
心理老师建议居民朋友平时要从事些有意义的活动，丰富自己的生活，适当的人际交往也有利于心理健康，并建议居民应该多参加运动，多宽厚待人、多学习、多动脑，保持乐观心态。
此次讲座内容丰富生动，现场气氛活跃、轻松，既能帮助居民重新认识心理健康问题，又能让居民提高生活质量，活出精彩人生。
【最泰安全媒体记者刘小敏编辑程蓉】
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