原标题：夏季儿童如何既晒了太阳又不至于被太阳晒伤呢 首先
其次，让儿童穿柔软致密面料的浅色衣服，最好是长袖衣裤，以最大限度的阻挡和反射阳光。
夏季是儿童多动的季节，户外的玩耍也相应增加，在这里要提醒大家，在户外活动时不要忽视紫外线可能对儿童皮肤造成损伤。
万一孩子的皮肤晒伤了怎么办?
另外需要提醒的是，夏季上午10点至下午2点阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让孩子进行户外活动。
比如外出游玩或去海边时，父母如何做好事先的预防与准备工作呢?
也许有家长会担心，不让晒太阳儿童会不会缺钙呢?通过晒太阳获取维生素D虽然没有错，但夏季在阴冷处或树荫下玩耍2小时以上同样可以满足维生素D的摄取，没有必要在炎炎夏季让孩子冒着皮肤被晒伤的风险故意晒太阳。
第三，在皮肤的暴露部位外擦一些防晒霜，最好选择儿童专用的防晒护肤品，以减少过敏反应。如果方便的话，遮阳伞也是不错的选择。外出时带上防紫外线玻璃制成的太阳镜对保护眼睛很重要。
首先，要为儿童准备一顶带宽宽帽檐的帽子，外出时让儿童带上，挡住脸上的阳光。
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