原标题：木耳鲜虾粥 将米煮到开花
2.煮白粥：锅中入水，沸腾后下粳米，大火煮开，保持沸腾，将米煮到开花，保持大火，用蛋抽顺同一方向快速大力搅拌，至煮出米油
1.材料及准备：粳米洗净，加入1滴色拉油拌匀，静置1小时以上，木耳泡发，洗净撕成小朵，鲜虾剥出虾仁、洗净沙线，加适量盐、料酒、干淀粉和葱姜片腌制备用，生姜切丝，香葱切葱花
4.下入木耳，大火煮至沸腾，加盐和少许胡椒粉，调味儿
5.加入少许鸡精(不喜欢可以不放)最后滴入几滴香油、撒葱花，关火，即可
3.加入姜丝，再煮5分钟，下入腌好的虾仁(拣去腌制用的葱姜片，不要)
相关：
准备阶段的工作： 1、最好挑选鸡蛋大小的新土豆，易熟、口感好!如果购买的土豆较大，蒸之前可多分几块。 2、土豆最好隔水蒸，这样不仅能缩短熟软的时间，也能最大限度的保留营养。出锅前可用筷子刺一下土豆来判断熟
  爆炒猪肝的做法1.猪肝过水洗一下血水。切片，放入姜丝，生抽，料酒，淀粉搅拌均匀，腌制15分钟      下一页 尾页 4.炒好的蔬菜加入炒好的肝，现在加盐两平勺，翻炒几下出锅
怎么能淡化苦瓜那苦味，就一直都是厨房达人们想攻克的主题。能让家人顺利痛快的将苦瓜吃进肚子也是煮妇最关心的。苦瓜跟番茄搭配，就是一物降一物的完美组合。都说苦瓜是君子菜，不是那么容易被别的改变自己的风格
一周瘦三斤的减肥食谱 还可加入海带、木耳、紫菜、魔芋等含有丰盛胶质的食品
在减肥的道路上，总会有那么一群姑娘在前仆后继的努力着，节食、减肥药、瑜伽……各种各样的减肥方法尝试了一遍然而结果还是令人不满意，那么最营养的减肥方法是什么呢? 这样既营养有有效的减肥方法，你喜欢吗?
2、加入土豆，一杯高汤，继续翻炒3分钟; 这道土豆辣椒三黄鸡，做成后鸡肉酥软，蔬菜吸足了三黄鸡的香味，真是好吃。做了一大锅，吃剩的可以密封保存，下次吃的时候，可以直接放入微波炉加热3分钟，就又可以吃到