原标题：青椒爆炒鱿鱼须 1
做法：
1，胡萝卜青椒梗洗净后，切段，蒜瓣去皮，切不规则形状。
说到鱿鱼的吃法，肯定不想在家做饭的人该想，街边的烤鱿鱼偶尔吃点呗，呵呵，那可不过瘾，先避开鱿鱼的胆固醇的问题，有多少人爱吃鱿鱼?有多少人更爱吃鱿鱼须?水产品的活动灵活的部位往往是口感最好的，所以也造就了鱿鱼须独特的口感，越嚼越滋味实在让人欲罢不能。
5，加入胡萝卜青椒菜，继续炒。放入一勺辣酱，适量的盐，鸡精调味收汁即可。
原料：鱿鱼须，胡萝卜半根，洋葱，青椒，辣酱，蒜瓣，干红椒，姜片
4，加入鱿鱼须继续翻炒。之后加少量的料酒，生抽，继续翻炒。
3，锅内加入适量的食用油，爆香姜片，干辣椒，蒜瓣。
2，鱿鱼洗净后切断，放入开水中焯一下，捞出备用。
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熬汤时最好盖上锅盖 绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积，避免发生氧化。
 下一页 尾页 3.锅辣后倒入油，放入蒜 花椒 干辣椒爆香 2.准备好花椒 干辣椒，将蒜切碎 土豆切片 香菜洗净 我个人喜欢吃红薯粉，就准备了一些       辣炒鱿鱼须的做法1.
具体步骤： 4.韭菜洗净控控水分也切成细末。 1.将五花肉切薄片在切细条然后切细末(也可以买肉馅)。 6.将肉末和鱼泥都放在一个盆中，放生抽料酒花椒水搅拌均匀，然后将150克清水分几次搅入肉末鱼泥中 (一定记