原标题：清肠刮油 加入三勺左右的鸡汤
4、加盐调味，勾薄芡后即可出锅。
做法：
1、荸荠清洗干净后削皮切成片，掰去荷兰豆两边的筋。
有多少人春节上班之后被同事说你又长胖了呢?基本上我在春节期间每天都会做上一道能够起到清肠刮油的菜谱，今天的这个荷兰豆就是其中的一种。
3、热锅冷油，倒入荸荠和荷兰豆大火翻炒几下，加入三勺左右的鸡汤。
2、锅中把水煮开后放入荷兰豆，滴几滴油，焯水，拿出冲凉备用。
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做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。  下一页 尾页 材料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
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