原标题:荷兰豆排骨粥 荷兰豆是非常有营养的豆类食物
粥底一锅、荷兰豆100克、煲到8分熟的排骨200克、鲜蛋2只、白胡椒2克。
3、加入荷兰豆继续煮5分钟。
1、粥底一锅(煮好的白粥)、荷兰豆100克、煲到8分熟的排骨200克、鲜蛋2只、白胡椒2克。
2、排骨加入粥底煮15~20分钟,熬到排骨酥烂。
材料:
粥是很多人都喜欢的食物,不仅能够当做主食,而且还能起到解渴的作用,粥在我国有很悠久的文化历史,全国各地都有不同的粥的做法。荷兰豆是非常有营养的豆类食物,具有对人体健康有益处的多种功效,能够有效抵抗疾病的发生。
4、把切好的咸蛋加到粥里,根据个人口味调入胡椒粉,美味的荷兰豆排骨粥就做好了。
做法:
荷兰豆排骨粥你尝试过吗?不妨今天一起跟着小编来回忆一下这个神奇的味道吧!
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2.平底不粘锅中倒入油(比平时炒菜多一倍),大火加热,待油7成热时改成中火,倒入排骨块,用筷子边翻动边煎。煎至排骨变熟,颜色为浅棕色后,将排骨捞出 4.30分钟后,锅中的汤汁渐少,此时尝尝咸淡,如果不够咸
12、打开锅盖,晃动锅子让排骨跟年糕翻拌均匀,加入葱段,转大火收汁至浓稠即可;(这个时候可以试一下味道,觉得不够咸的话,可以加一点盐来调味)   1、排骨斩成小块,浸泡半个小时,冲洗干净血水,用厨房纸
3、加入5ml生抽(主要用做上色); 12、打开锅盖,晃动锅子让排骨跟年糕翻拌均匀,加入葱段,转大火收汁至浓稠即可;(这个时候可以试一下味道,觉得不够咸的话,可以加一点盐来调味)   1、排骨斩成小块,浸泡
  12、打开锅盖,晃动锅子让排骨跟年糕翻拌均匀,加入葱段,转大火收汁至浓稠即可;(这个时候可以试一下味道,觉得不够咸的话,可以加一点盐来调味) 3、加入5ml生抽(主要用做上色); 10、加入1小勺五香粉