原标题：西红柿6大奇效不可不知 西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用
防暑降温。西红柿富含的钾有利尿作用，能将体内多余的热量排出体外，起到清凉降温的效果。
时下正是吃西红柿的大好时节。近日，日本美容健康网“美Ranger”总结了夏天吃西红柿的6个保健功效，不妨我们一起来看一下!
防宿醉。夏天很多人喜欢喝冰啤酒消暑，不知不觉就会喝醉，西红柿所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸有促进酒精代谢的作用。用西红柿来佐酒，或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。
护肤。番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用，保护皮肤，同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C，有助皮肤保持弹性，避免松弛现象。
西红柿作为日常生活中再平实不过的家常食材深受很多人的喜爱，那么有关西红柿的这些神奇疗效你知道吗？更多美食信息尽在四海网美食频道。
西红柿的功能有哪些?
防晒。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。
减肥。西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。研究表明，每餐喝西红柿汁有促进体内脂肪燃烧的效果。
消除疲劳。西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积;番茄红素还能清除活性氧，也有助消除疲劳。
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3、安全条件 辣木籽因为营养成份丰富，虫子也喜欢，虫子咬几口，问题还不太大，至少说明农药残留不太高。但霉烂变质则不可食用。 先把辣木叶洗净、阴干、粗碎，制成目数为250～300目的超细粉。将辣木叶粉与酵母
辣木籽能促进新陈代谢吗 那么PKM1、PKM2是比较可靠的品种
1、产地正常 如果是中国产的，几乎是云南片区； 如果是印度产的，那么PKM1、PKM2是比较可靠的品种。 4、口感正常 辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。 先把辣木叶洗
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3、多吃含锌的食物。我们都知道锌是人体不可缺少的微量元素,它对于女性的生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会影响性欲,减低性功能。富含锌的食物有牛奶、鸡肉、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类等,为了