原标题：远离电脑斑的秘籍
第一章：怎么去除电脑辐射斑
常对着电脑的肌肤会出现大量缺水的现象，肌肤一旦缺水，一系列的肌肤问题也会接踵而至，所以给肌肤补水也很重要，所以可以在办公桌上备些保湿喷雾或者滋养保湿水，另外也要多喝水，记住不要喝热水，最好喝凉白开，热水会蒸发掉肌肤内本就不多的水分，而凉白开才有补水的效果。
在电脑前呆的时间过长会消耗掉肌肤的营养，所以如果要长时间呆在电脑前， 最好要及时的补充肌肤营养，可以补充人体的维生素A以及蛋白质，肌肤有了充足的营养，可有效抵电脑辐射斑。
电脑屏幕会吸取堆积许多的粉尘，而电脑在开机状态时产生的静电对肌肤的杀伤力也很大，而电脑屏幕之所以会吸取粉尘正是由于静电原因造成的，而我们在工作游戏的时候不可避免的脸要离电脑很近，屏幕在吸取粉尘时也会致使大量的尘垢沾染肌肤，如果电脑屏幕在不保持清洁。长此以往，肌肤不仅会变得粗糙，毛孔也会变大，而且严重阻碍肌肤代谢功能，致使尘垢色素堆积沉着肌肤，滋生并加重电脑辐射斑。所以每天开机前，一定要先用干净的毛巾把电脑屏幕以及键盘擦拭干净。
目录
由于电脑静电以及辐射的原因，肌肤表面会有许多的粉尘，如若不及时清除干净则会堵塞毛孔，进而阻碍肌肤代谢功能，致使黑色素沉积沉着肌肤，所以要经常洗脸，保持毛孔的清洁和畅通，不过要切记，太频繁的洗脸亦会造成肌肤水分流失，变得更加干燥，适当洗脸才能起到防护抑制作用。
在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。
电脑在带给我们高效、便捷的信息外，还在侵害着我们的肌肤，长时间使用电脑的人都知道，皮肤会变得暗淡、毛孔粗大，更关键的是电脑辐射斑肆意疯长。那么，如何克服电脑辐射斑呢？预防电脑辐射斑方法有哪些？
频繁的面对电脑，一定要增强自我保护意识，每隔一个小时离开电脑一会让肌肤得到休养或者可适当的让眼睛休息一会儿，平时可适当的加强身体锻炼。
补充营养
一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
.环境环境不可太暗，光线要充足，也不可过亮，以免过线直接照射在荧光屏上产生干扰光线，反而更容易引发皮肤问题，另外，室内也要保持空气的清新与流通，以免有害气体在室内损害肌肤。
要有保护意识
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
肌肤清洁
2. 涂好隔离霜。
预防方法六：补充维他命B
同时能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤pH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂。
第二章：中医七个方法预防辐射斑
预防方法五：不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
另外去除辐射斑，大家还可以试试梦菲尔美颜祛斑胶囊，梦菲尔美颜祛斑胶囊采用纯植物配方，含独有的C+E因子活性成份，能够有效改善人体血液微循环，彻底清除体内色素瘀积，促进黑色素代谢物降解，调节肌肤代谢平衡，补气养血，促进皮肤细胞新陈代谢，抑制黑色素的沉积，由内而外，祛斑养颜.高效安全、不伤皮肤、效果彻底。
正确的姿势
中医七个方法预防辐射斑
预防方法二：注意皮肤保洁
总结：如果每天长时间对着电脑又不采取任何措施的话，就会是自己的脸上布满电脑辐射斑，这对于爱美人士来说可就严重的毁容哦，那么， 赶紧采取措施预防吧。
喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
工作的时候最好将电脑屏幕的中心位置安装在与自己的胸部一个水平线上，椅子最好是可以调节高矮的，而且坐着的时候最好空间足够伸放双脚，以免影响血液循环，无法排出身体里的垃圾废物，在皮肤里淤积形成斑点。
去除电脑辐射斑有效秘籍
1.保持电脑屏幕的清洁。
要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
4.常洗脸。
预防方法四：每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
肌肤清洁也是保护皮肤的一个重要手段，因为电脑荧光屏表面存在着大量的静电，可聚集灰尘并转射到肌肤上，如果不做肌肤清洁，长时间下去就会导致电脑辐射斑的产生。
3. 补水很重要。
预防方法七：应尽可能购买新款的电脑
怎么去除电脑辐射斑
预防方法一：搽防护乳液
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯！
如果是经常对着一定要学会使用隔离，这样就能给肌肤加上一层保护膜，虽然起不了百分之百的防护，但是隔离霜可以有效的抑制尘垢的侵袭，可以暂时保护肌肤免受电脑辐射的损害，并减少黑色素的沉积。所以，经常对着电脑的MM们，千万不要忘了涂好防晒霜再对着电脑。
第三章：去除电脑辐射斑有效秘籍
预防方法三：趴着睡觉的时候要记得把计算机关机
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电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
当然，不要把美丽的流逝完全归罪于电脑。激烈的社会竞争，繁重的工作以及环境污染也都是阻止皮肤焕发神采的杀手。所以，除了坚持正确护肤之外，我们还要保持充足的睡眠和健康的心态。睡得好可以补充体力，使紧张的
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 专家
如豆类、橄榄油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、猕猴桃等食物，都有助于防辐射，因为食用新鲜蔬果可以让血液呈碱性，溶解沉淀在细胞里面的毒素，加快尿液排泄，所以抗辐射的功效更显着。 电脑族夏季养生 防辐
如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层０。００１ｍｍ珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻７０％以上