原标题：巧做风靡至今的传统的英式吐司
6、把发酵盆放置冰箱冷藏发酵过夜~24小时延长发酵前 延长发酵后冷藏发酵后烘烤天o把老I谋箱取出o放置室然丶s30分。
吐司的做法现今普及的已经很不错的，很多家庭成员都会做，今天想要说的是传统饮食吐司，这两年来开始大放光彩，过程和做法我看过之后就肯定这个一定好吃，十分有讲究，没有加入鸡蛋和牛奶，可就是这种单纯的味道征服了我。
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1、老面: 除了盐和酵母外，把其他材料放搅拌盆中，用汤匙大致搅拌。 加入酵母，盖上保鲜膜，放置室内15分钟，进行筋膜软化(Autolyse)。
步骤:
8、加入老面和猪油o继续搅拌至光滑状态而面团能拉出凹凸不平、厚厚、只有一点点透明而且不大坚实的筋膜。加入老面和猪油。
2、加入盐，搅拌至表面光滑的软面团，在25~28C的地方发酵约2小时。
7、主面团: 把所有材料(除了老面、预留的水和猪油) 用手或厨师机搅拌直到面团开始有弹性和表面出现光泽。在搅拌过程中视面团的软硬程度来决定要不要加入预留的水份。
4、将面团左边向中间折入1/3o同样将面团右边向中间折入1/3。将面团上端向中央折入1/3o同样将面团下端向中央折入1/3o用手掌将折合处压平。
3、把面团取出o用手掌由面团的中央向四方压平o按压面团以排出二氧化碳。
5、折合处朝下地放回发酵盆，在25~28C的地方延长发酵约1小时。
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    1、月牙骨洗净，入高压锅，加没过骨头一半量的水，一块拍散的生姜和少量黄酒，大火煮开，上汽后转小火压15至20分钟，取出放凉后垂直于骨头切小块。 3、豆瓣酱和豆豉一起剁细。 贴士：1、油
2、加入葱姜末、胡椒粉、盐、白糖、香油、生抽，继续搅拌，搅拌均匀; 6、醒过的面团继续揉，会变得光滑，揉到揉不动，盖保鲜膜继续醒10分钟; 4、冷藏肉馅时开始和面; 7、最后再揉一次面团，面团便很快的变得
2.盖上盖子或保鲜膜，28℃环境醒置20分钟，取出面团擀成中间薄四周略厚的烤馕面坯 4.在馕坯上刷上清水，撒上适量的芝麻，用手按一按(芝麻不会脱落) 5.盖上保鲜膜，室温醒置8分钟后，表面刷上全蛋液，撒上椒盐
6、最后加入皮蛋、香菜和红剁椒拌匀即可。 3、皮蛋去壳用刀切小块。 黄瓜用刀拍松后呈不规则形状，比直接切块会更好入味。 1、蒜切小块，用压蒜器压成蒜茸。 4、将调味料依次加入到蒜蓉的小碗中。 大厨子提醒
第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。 服用时间： ③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来; 最后：晚饭前喝一杯蜜醋水，并且保证在7点之前吃