原标题：济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿调理
济南小儿推拿杨晓：孩子肝火旺是怎么回事？肝火旺如何推拿和调理？
春天是一个万物生长的季节，在人的五脏之中，肝属木，与春天之气相通。肝气升发，有助生长发育、调畅气机的作用。当肝的功能正常时，人体就会气血平和、五脏安定、生机不息，这点对处于快速生长发育的儿童来讲，特别重要。利用这一黄金时期，调畅孩子全身气机，可以促进孩子茁壮成长。
“肝气通于春”，春天肝旺，肝火旺盛或肝气郁滞于内；中医又认为五脏对五志，而肝志为怒，也就是说“怒”这种情绪归肝主管。因此春季也是怒气容易生发的季节。
中医讲阴阳五行，肝木克脾土，肝火旺的孩子一定会影响到脾。一般这样的孩子不太爱吃饭，也不爱睡觉，最重要的是他急躁、易怒、爱发脾气，大人老人心情也不好。
一、宝宝肝火旺的原因是什么?
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，以及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。
因为平时吃的油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物都含有一定的对人体有害的毒素，至于那些经化学农药或经添加剂处理的材料，如白糖、餐桌盐和高温处理的食油，甚至化学合成的药物，都会让肝脏的运作超负荷。一旦肝脏的血液循环不畅，那么解毒过程以及下腹腔血液的回流就会受阻，然后就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果导致的就是肝火上升，引致头胀、头痛。所以说，宝宝肝火旺，还不仅是因为内火大的关系，最主要的还是由于饮食不注意的关系。另外，除了心烦易怒，肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状，所以在养护时就需要格外注意。
二、肝火旺引起其他脏器的问题：
1、肝火犯肺，其特点是一生气就咳嗽，一着急就咳嗽。小儿推拿调理这种情况，一定是在止咳之前，先泻肝火，掐肝顶，揉太冲，揉肝腧穴等
2、肝旺乘脾，其特点是：一生气就不吃饭，没食欲。这种情况在补脾之前，先平肝，清肝火。
3、肝旺乘胃，孩子一生气就吐，先泻肝火，再调理胃。
4、心肝火旺，孩子晚上夜啼大多是这种情况，要先平肝清心。
换季时尤其要注意调节宝宝的情绪，肝喜调达而恶抑郁，多保持开朗的心情。可以用清肺平肝法进行调理。
三、肝火旺的小孩有哪些特征？
1、睡不好。比如：入睡难，入睡后易出汗，睡不安稳，频频转换睡姿和位置，入睡后易惊醒等。
2、便秘且大小便干黄。孩子肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品，导致肠胃积热，而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结，小便因身体水分缺失而分量减少，从而颜色变黄。
3、孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，眼屎增多，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭。这些孩子往往会挑食、胃口较差、身体消瘦。
4、情绪波动大，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。
四、小孩肝火旺的如何调理？
1、控制饮食。多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用油炸类、辛辣类食物。另外，零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。
2、多喝水。水分可以帮助更有效地排出体内毒素。
3、孩子的情绪也是引起肝火旺的原因之一，如果经常心情不好的话，肝脏就会受到损伤，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。因此，要多多关注孩子的情绪，尽量不要让孩子生气着急，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
五、宝宝肝火旺吃什么好?
答案是，宝宝肝火旺会口干、低热、盗汗、口腔溃烂等，可以通过饮食方面来进行调理：
1、对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。
2、多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，对心烦意乱、脾气暴躁的小孩最为适用。
3、多给孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。
4、多让孩子吃些新鲜水果。
荸荠：果汁丰富，其性微寒，对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。
梨和柚子：味微酸，其性寒，其特点是能清润肝肺，除能清热外，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
六、常用小儿推拿穴位手法
1、清补脾100-500次
2、清肝经100-500次
3、清天河水100-500次
4、揉涌泉50-100次
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