鸡蛋不能和什么一起吃,鸡蛋与此物同吃会致命!
2022-02-17 13:03:35 | 来源:http://www.wosku.com | 投稿:baidu | 编辑:baidu

原标题:鸡蛋不能和什么一起吃,鸡蛋与此物同吃会致命!

  鸡蛋不能和什么一起吃 鸡蛋与它同吃会致命?鸡蛋是生活中常见的食物,美味又营养。但是,吃鸡蛋也有不少禁忌,和一些食物不能一起吃。那么,鸡蛋不能和什么一起吃?吃鸡蛋有哪些注意事项?天天吃鸡蛋的危害?下面就一起来看看吧。

  

  天天吃鸡蛋会致命?

  专家指出,鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,有调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,一天要吃5~6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个。

  在一些农村里,产妇每天要吃10~15个,月子里竟吃300~450个。他们认为:“鸡蛋有营养,多吃补身体。”其实不然,吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响。 以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量,是正常摄入量的近10倍。加之,鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清胆固醇急剧上升,并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

  一般来说,健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,每天吃1个鸡蛋为宜,且尽量不吃蛋黄,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。

  鸡蛋不能和什么食物一起吃?

  鸡蛋不能和红薯:一起吃会腹痛

  鸡蛋不能和红糖:红糖与生鸡蛋一起吃会引起中毒

  鸡蛋不能和甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

  鸡蛋不能和柿子:腹泻、生结石

  鸡蛋不能和味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

  鸡蛋不能和兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

  鸡蛋不能和茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收

  

  鸡蛋不能和消炎片:一起吃会中毒

  鸡蛋不能和茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用

  鸡蛋不能和豆奶:一起吃会影响营养素的吸收

  鸡蛋不能和鹅:损伤脾胃

  鸡蛋不能和豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

  鸡蛋不能和菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化

  鸡蛋不能和鹅肉:一起吃伤元气

  

  什么人不能吃鸡蛋?

  禁忌人群:高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。

  适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。

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