老年人喝奶粉的注意事项有哪些? 由于空腹时
2020-02-19 13:29:02 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:老年人喝奶粉的注意事项有哪些? 由于空腹时

老年人喝奶粉的注意事项有哪些?中老年奶粉具有极高的营养价值较高和保健功能,但是服用奶粉也有一些必须注意的要点,那么中老年人喝奶粉的注意事项有哪些?

冲奶粉的正确方法:在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,先让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。注意冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,降低奶粉的营养价值。

老年人应注意不要空腹喝奶,由于空腹时,牛奶在胃内停留时间短,不能充分酶解,很快进入肠道,影响牛奶的消化吸收。食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯,有助安眠。早餐时饮用奶粉时,应配有其他食品一起食用。

看了以上内容,大家对老年人喝奶粉的注意事项有哪些这个问题应该有些了解了,更多关于老年人喝奶粉的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍,欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!

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