原标题：肝是否健康？“竖起中指”看看，若无这4个表现，或说明肝还不错

“肝脏”，是身体的解毒器官，肝脏健康也反映身体的健康状态，身体垃圾毒素代谢堆积较多，使肝脏健康受到影响，身体会出现一系列不适。受身体激素影响，随着年龄增长，男性身体的雄性激素减少，女性雌性激素分泌减少，皮肤逐渐发生皱纹...

　　“肝脏”，是身体的解毒器官，肝脏健康也反映身体的健康状态，身体垃圾毒素代谢堆积较多，使肝脏健康受到影响，身体会出现一系列不适。 　　受身体激素影响，随着年龄增长，男性身体的雄性激素减少，女性雌性激素分泌减少，皮肤逐渐发生皱纹，松弛下垂，这也是正常的生理现象，不仅仅表现在皮肤，身体的器官也容易发生老化。 　　肝脏也不例外，肝脏细胞发生老化，使肝脏表皮细胞分泌减少，诱发一系列的肝脏问题，但肝脏属于哑巴器官，不会向身体及时发出信号，容易使大家忽略掉，当疾病出现时，却错过了最佳治疗时期。 　　这类现象属于一种死性循环，肝脏发生疾病，不能向身体反应，会容易被大家所忽略，证明肝脏出现疾病时不能及时察觉，那怎么才能避免这种情况发生？ 　　平时我们一定要了解自身的肝脏是否健康，可以通过以下几个方法及时观察肝脏的健康状态： 　　01肝是否健康？“竖起中指”看看，若无这4个表现，或说明肝还不错 　　1、手指缝隙大 　　一般来讲，正常人五指并拢的时候，缝隙比较小，甚至可以忽略不计，但是肝功能很差，或者肝脏受损的人群，手指之间会有比较大的缝隙，伸出双手仔细观察中指，和其他手指相比缝隙较大，很可能是肝脏受损导致，如果发现这类情况，需要及时到医院检查肝脏的功能。 　　2、中指指甲有白点 　　正常情况，指甲的颜色属于粉红色，而且有光泽，比较红润，中医认为指甲状态能够反映身体的健康，如果气血充足，肝脏也会更加健康，那么这个人的指甲看起来也会比较正常，如果指甲发生异常，比如指甲有白色斑点，或许是因为肝脏受损导致，肝脏细胞受损，会使血液循环不畅，指甲出现白色斑点。 　　3、中指有黑色竖纹 　　手指是红色有光泽，没有斑点，肝脏属于健康，如果发现中指颜色出现黑色的竖纹，或许说明肝脏有炎症，一定要引起重视，当发现肝脏发生炎症时，容易受到排毒影响，生活作息不规律，越来越多的垃圾毒素堆积不能及时排泄，会在中指上反映黑色的竖纹，出现这类情况，及时到医院进行检查。 　　4、中指粗细不均匀 　　正常人的手指分布均匀，没有其他的异常，当肝脏发生异常后，肝脏功能随之降低，内分泌异常，出现各种各样的疾病，常见的是气血失调，手指粗细不均，发现手指粗细不均，不要忽略不管，最好到医院进行检查，以免忽略自身出现肝脏疾病。 　　02养肝小妙招 　　——心平气和 　　长期生气，发脾气，都会使肝脏发生郁结，从而使身体的健康受到影响，想要保护肝脏健康，一定要保证愉悦的心情，凡事心平气和，这样能够维护肝脏健康，对身体有利。 　　——多喝水 　　水是“黄金水”，又是“生命之源”，身体70%成分都是水分，肝脏排毒修复过程也离不开水分的滋养，所以一定要多喝水，对于身体健康有帮助，加快代谢能力，使肝脏代谢减轻，避免肝脏病变出现。 　　总结：肝脏是身体最大的排毒器官，想更好地保护肝脏，日常一定要健康有规律的作息，一旦肝脏受损，容易牵扯其他器官，对身体有不利影响，屏幕前的家人们还想知道哪些养肝护肝的小妙招呢？

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