鼻血频流?巧喝冰糖莲藕汤助舒缓
2016-06-16 10:25:44 | 来源:雅墨 | 投稿:米米 | 编辑:dations

原标题:鼻血频流?巧喝冰糖莲藕汤助舒缓

每逢高温就流鼻血,只得手忙脚乱的拿卫生纸止血?莫非是体质太过燥热所致?中医生表示,流鼻血不一定是上火!倘若,在未厘清自身体质的状态、病因的情况下贸然降火,不但症状无法改善,更可能越弄越糟。建议有流鼻血问题者,可于日常适度食用冰糖莲藕汤来止血、补气养血!

流鼻血≠体质燥热 对症调理不NG

陈峙嘉中医生在其著作《常见病食疗百科全书》一书中提到,流鼻血中医又称为“鼻衄”,中医认为导致其发生的原因不外虚、实2种。前者,因气虚不能统摄血液,致使血溢脉外,秋、冬是好发季节;后者则因火热灼伤鼻络,造成血液四处流窜,好发在夏、秋两季。

所以,流鼻血未必是食用过多燥热食物酿祸。刚开始可能只是风燥热邪入侵身体,或乱挖鼻孔造成黏膜受伤所致。倘若,此时又服用过多寒凉食物,反会弄巧成拙,损伤阳气,易患感冒,导致鼻黏膜受伤,使流鼻血机率大增。

改善鼻血问题!巧喝冰糖莲藕汤止血、养血

因此,在调理上,则建议将性味甘寒的莲藕煮熟后,取其清热生津、凉血止血、补气养血之效,来加以调理。且在营养学上,莲藕中含有的丰富铁质与维生素K,还有收缩血管、帮助止血的作用。经常流鼻血者适度食用此道汤品,能达到清热退火、滋阴补血之效。

莲藕中含有的丰富铁质与维生素K,还有收缩血管、帮助止血的作用。经常流鼻血者适度食用此道汤品,能达到清热退火、滋阴补血之效。

★冰糖莲藕汤

材料:莲藕300公克、水1000C.C.、冰糖1大匙。

作法:

1.莲藕洗净,去皮,切片。

2.汤锅加水煮滚,放入莲藕煮至熟软,加入冰糖调味即可。

适用症状:流鼻血、贫血、暑热烦渴。

中医生特别小叮咛:

莲藕性凉,产妇过早食用不利复原。产后2周后食用则有活血化瘀之效。

tags:莲藕   冰糖   鼻血   舒缓

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