原标题：别让你习以为常的洗脸习惯 加速老化
（优活健康网记者汤荞伊／采访报道）洗脸是每天都会做的日常动作，但你确定你的洗脸方式正确吗?不正确的洗脸方式，恐会加速老化让你越洗越老！脸是身体所有肌肤中最脆弱，也是最容易受到伤害的部位，正确的洗脸方式能延缓老化，而选择好的成分的洁面乳以及搭配正确的洗脸方式是维护肌龄关键的重点。
水温比体温低 太高会伤害角质层
亚东医院皮肤科主任王淑惠医生表示，正确洗脸的第一步是要先把手洗净，可用洗面乳或肥皂将手洗干净，再用25到30度的水泼湿全脸，洁面乳加冷水搓揉起泡，以画圈的方式轻轻按摩脸，勿太大力以防产生皱纹，30秒后再用25到30度的水洗净，而后照镜子确认发际处及下巴等容易忽略的地方是否已清洁干净，最后用面纸以按压的方式擦干，切勿大力擦拭，以免伤害皮肤，也要注意洗脸水温要比体温低一些，若温度太高会伤害角质层且易恶化成脸红红的酒糟皮肤，温度过低则会太刺激皮肤。
胺基酸系界面活性剂 较温和不刺激
至于洁面乳的选择，王淑惠医生建议，不论是一般肤质还是会狂出油肌肤，都最好选用较温和的洁面乳。然而，洁面乳的界面活性剂也须多加注意，有些含有十二烷基硫酸鈉(简称SLS)及含有聚氧乙烯烷基硫酸鈉(简称SLES)的深层洁面乳，去脂力太强，若过度使用恐会刺激皮肤，使角质层丧失保水能力，加速肌肤老化的速度。胺基酸系的界面活性剂是较温和的洗面乳成分，可达成清洁的效果且较不具刺激性。
β葡聚醣促进细胞生长 合成胶原蛋白
来自天然燕麦的β葡聚醣，以往都被广大应用在营养品与医药方面，具促进细胞生长、合成胶原蛋白以及加促伤口愈合的作用，用于医药方面则是可发挥细胞免疫功能，提高受伤皮肤复原功能保护皮肤，温和天然修复效果也可运用在洁面乳，能促进皮肤细胞活性加速代谢，锁水保湿进而减少皱纹产生，延缓衰老。在选购洁面乳时，记得留意成分标示也别一味听信广告，应了解自己的肤质状况，选择适合自己的洁面乳才是最重要的。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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