柯P一日饮食吃什么? 他也爱地中海饮食
2017-01-16 12:34:01 | 来源:雅墨 | 投稿:马乐 | 编辑:dations

原标题:柯P一日饮食吃什么? 他也爱地中海饮食

(健康医疗网/记者郭庚儒报道)

台北市长柯文哲公务繁忙,每天嗡嗡嗡到处跑,但身为医生的他,其实也很有健康的生活饮食型态。市长夫人陈珮琪透露,柯P每天的早餐都有豆浆、水煮蛋、全麦面包及水果;简单来说,就是地中海饮食。

柯P公务忙碌 早餐才在家吃

柯文哲市长经常骑ubike上班,每天早上7点5分出门,7点半准时到达市府办公,有时也会搭公车、捷运视察交通疏运,常常忙到晚餐后才回家。台北市长柯文哲夫人、台北市立联合医院妇幼院区小儿科主治医生陈珮琪说,柯P只有早餐会在家中吃,午晚餐多吃便当解决,早餐会尽量吃得健康。

陈珮琪公布 柯P一日饮食

陈珮琪公布柯P一日饮食,早餐固定有水煮蛋、全麦面包及水果,搭配豆浆或豆花,中餐吃素食便当、晚餐多是排骨便当。她说,柯P有时候晚餐会回家才吃,因此家中冰箱常备有大量的蔬菜及鱼肉,只要10分钟就能上菜。

多蔬菜、谷类 饮食较健康

陈珮琪也说,其实柯P对吃不太挑,比较喜欢吃蔬菜、少肉类,肉类中以鱼类最能接受,家中很少吃白米饭,都是将糙米、胚芽米及少量的白米混在一起,摄取足够的谷类、优质蛋白质,尽量维持健康的饮食,以提供他每日嗡嗡嗡的均衡营养及能量来源。

资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31016

喜欢本文请按赞并分享给好友!

健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯

tags:地中海   饮食

上一篇  下一篇

相关:

想关节灵活?地中海饮食或许有帮助

退化性关节炎可谓是人们步入中年或是老年后很可能会遇到的老化问题,当走路时偶尔会有种酸软或是不太灵活的感觉时,那很可能就是退化的征象啦。除了平常要善待我们的膝盖,葡萄糖胺或是第二型胶原蛋白之类的产品也是

远离心肌梗塞,饮食“加减”做对了吗?

气温忽冷忽热,心血管疾病是第一大健康杀手!日前亲民党秘书长秦金生爬山时突发心肌梗塞,宜告不治。国內外名人因心脏疾病过世的新闻时有所闻,高危险族群除了温度变化要注意保暖,日常饮食控制也不可马虎。心脏內科

医讯/肌少症的饮食防治

(优活健康网新闻部/综合报道)随着台湾及全世界逐渐迈入高龄社会,年纪增长引起的疾病越来越受到重视。老年人驼背、走路缓慢、手无力,大家常把这些症状误以爲是老年人自然老化的现象,但是这也有可能是骨骼

地中海版佛跳墙 活化脑部、预防失智

(健康医疗网/记者郭庚儒报道)吃佛跳墙也能预防失智!传统佛跳墙集山珍海味于一锅,总给人油腻腻的印象。国宴御厨雷议宗特地制作地中海版佛跳墙,食材包括乌鱼、大量的蔬菜及苦茶油,有助活化脑部、预防失智。地中海

孩童饮食不均衡 埋下罹癌种子

(健康医疗网/记者郭庚儒报道)你家孩子爱吃炸鸡、薯条或是汉堡吗?根据国外研究发现,日常饮食习惯占了罹癌因素5成。营养师建议,减少外食、避免油炸食物及含糖饮料,多吃真食物、好食物及全食物。罹癌因素 日常饮食

站长推荐: