原标题：乐当黄金女！名医李木生：晚婚求好孕、熟龄顺产、更年期性福！
女人一生的健康与否，与子宫、卵巢可谓脱离不了关系！尤其是，备孕、怀孕、更年期的3大阶段，对于女性朋友来说，更是生理机能产生剧烈转变的关键时刻。而面对这些重要的人生过程，女人又该如何照顾自己，才能常保健康，当个快乐黄金女呢？且让我们请专业妇产科医生来为我们详细解说！
【Part1——晚婚求好孕】
晚婚未育、工作压力大？当心妇科疾病缠身，阻碍受孕
根据2015年內政部统计显示，全台35岁以上，才生第一胎的妇女，总人数10年以来激增2.5倍之多。且平均头胎生育年龄更从27.66岁，提升至30.51岁。由此显示，晚婚、晚育已成为现今社会的普遍现象。再加上，现代女性工作、生活压力大。近年，女性不孕的比率也大幅提升。
何谓不孕？压力与不孕间又有何关连呢？妇产科医生李木生表示，若一对夫妇在没有避孕、规律性行为的情况下，1年后仍无法怀孕，就需注意有不孕的问题。而导致不孕症的原因，除了男方精虫品质外，女性卵巢、输卵管、子宫、子宫颈等，以及承受过多压力等各方面的问题，都可能造成不孕的发生。
其中，压力过大，更是容易导致上述器官功能失灵的关键因子！近年来的研究就发现，不当的压力会让人体长期处于慢性发炎状态，进而造成胚胎著床机率下降，相对让怀孕机率降低。
妇产科医生李木生表示，若一对夫妇在没有避孕、规律性行为的情况下，1年后仍无法怀孕，就需注意有不孕的问题。（图片／木生妇产科诊所提供）
打击不孕困扰有诀窍！对症治疗、用药，好孕自然来
影响女性受孕的疾病有哪些？李木生医生解释，举凡，排卵障碍（又以多囊性卵巢症最常见）、输卵管功能障碍（输卵管因细菌感染发炎）、子宫內膜异位症、子宫颈因素 （子宫颈炎和子宫颈黏液异常）等，都是可能因素之一。其中，又以排卵障碍、子宫內膜异位症最常见。
排卵障碍：排卵异常是女性不孕症中最常见的原因，其中多数是因多囊性卵巢症候群所致。多囊性卵巢症的发生率其实不低，占育龄女性的5～10%，可谓是常见病症。而有多囊性卵巢症的患者，因为排卵障碍，没有按时排卵；所以月经总是不规则、久久才来一次。
严重的甚至长期不排卵，导致闭经。没有排卵根本没有受孕的可能，或是因为不规则排卵，难以遇到排卵时间行房，因此，很难受孕。针对此类族群，建议适度减重有助于受孕。
子宫內膜异位症：正常的子宫內膜只存于子宫腔內，当子宫內膜不正常侵入骨盆腔、卵巢、输卵管或肠壁，并在这些组织生长增殖，称为子宫內膜异位症。而子宫內膜异位症可造成卵巢组织的破坏或输卵管粘连，因而导致不孕。根据临床统计，约有70%的子宫內膜异位症患者有不孕病史。
至于治疗方法，则多以药物或手术治疗为主，手术治疗又有传统手术治疗，或是腹腔镜手术治疗可供选择。倘若，在尝试药物、手术治疗后仍无效者，则可以考虑人工受孕或试管婴儿等人工生殖技术来帮助受孕。
本身就有三高问题，特别是高血糖、高血压的妈咪，更是要特别留意孕期间的生理变化，以免妊娠糖尿病、妊娠高血压找上门，影响母婴健康。
【Part2——熟龄顺产】
求母子均安！孕期这样把关不NG！
上述大龄女子除了成功受孕外，如何顺利产下健康宝宝、“母子均安”更是关键！李木生医生指出，尤其本身就有三高问题，特别是高血糖、高血压的妈咪，更是要特别留意孕期间的生理变化，以免妊娠糖尿病、妊娠高血压找上门，影响母婴健康。
妊娠糖尿病：临床上发现，约有3％的孕妇，会在孕期期间因身体对碳水化合物的耐受度降低，而罹患妊娠糖尿病、出现血糖过高的症状。尤其是在怀孕中后期，随着胎儿的发育，孕妈咪更容易产生血糖不稳的状况。此时，必须多加注意控制并追踪血糖值，以免出现并发症。且值得注意的是， 患有妊娠性糖尿病的妇女，在产后若不持续监测及早预防，日后有高达1／2会演变成第二型糖尿病（永久性糖尿病）。
至于本身就有糖尿病问题的孕妇，在母亲本身血糖过高的情况下，十分容易透过胎盘，导致胎儿也处于高血糖环境下。进而刺激胎儿产生大量胰岛素，以利用血中的过多葡萄糖，恐有造成孩子体重过重、器官肥大疑虑，不可不慎！因此，在孕程中定期监控血糖，并依自身的BMI值控制体重、注意热量摄取非常重要。
妊娠高血压：有1／2的妊娠高血压患者，大都发生在年龄太轻的或高龄的初产妇。此外，糖尿病、慢性高血压的家族病史。或是，怀孕妈妈本身患有糖尿病、肾脏疾病、自体免疫疾病、內分泌疾病，都是容易罹患妊娠高血压的危险群之一。
若能在产前检查时及早发现、处理，则可减少因妊娠高血压所导致危害孕妇与胎儿的并发症，甚至降低母亲或胎儿的死亡率。虽然，目前对于预防妊娠高血压，尚未有绝对有效的方法。不过，若孕妇能定期接受产检、尽量做到医生所建议指示的原则，还是能帮助期降低发病机会与减缓疾病的进程。
虽然更年期是每个妇女都无法避免的阶段。但如果女性朋友在年轻的时候，就养成良好的生活习惯，注意体态管理、营养补充，自然帮助延缓其到来，降低不适的产生。
【Part3——更年期性福】
更年期也能拥抱“性”福！医生教你这样避免提早报到
解决了女性最担忧的怀孕生子议题，接下来是熟龄妈咪们，应该关心自己如何在年过不惑之年，迈入更年期之际，保养自己的身体，以缓解“更年期症候群”带来的不适反应，重新拥抱“性”福。
李木生医生提到，一般来说，妇女朋友在50岁前后，卵巢便会逐渐萎缩，而原先的机能也会随之退化，女性荷尔蒙的分泌量也日渐下滑。在此其况下，月经周期也会受到干扰变得不规则，最后完全停止。
而在此过程中，由于女性荷尔蒙的剧烈变化，除了经期绪乱外；往往也会伴随有恼人的热潮红、盗汗、心悸、失眠、皮肤暗沈，以及阴道萎缩干涩、尿道萎缩等一连串不适症状，进一步损害“性”福。严重者，甚至可能造成失眠、焦虑、忧郁、骨质疏松等问题，影响身心健康。建议此类族群可以寻求妇产科医生的协助，适度进行荷尔蒙补充，辅助减缓不适。
最后，李木生医生也强调，虽然更年期是每个妇女都无法避免的阶段。但如果女性朋友在年轻的时候，就养成良好的生活习惯，注意体态管理、营养补充，自然帮助延缓其到来，降低不适的产生。譬如，每天进行30至45分钟的有氧运动、定期检查是否有妇科肿瘤、及时治疗可能导致闭经的疾病，例如，月经延后、月经量少、骨盆腔炎等症状，都是有助女性朋友维持身体健康、缓解更年期不适的好方法。
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