原标题：嘴唇干别猛擦护唇膏！先吃山药地瓜养脾胃
冬天嘴唇好干，擦了好几层护唇膏还是一样干？中医生提醒，嘴唇干裂往往反映出患者的脾胃不佳，身体无法获得足够养分来滋养嘴唇，导致双唇干裂。建议常吃黄色系的食物，像是山药、地瓜、南瓜等调理脾胃，才能养出水润Q唇！
脾虚缺乏营养 健脾可滋养嘴唇
嘴唇干燥，竟然与脾胃有关？是的。从中医角度来说，“脾”属于消化系统，是气血生化的源头。如果脾胃虚弱，消化、吸收功能不佳，身体缺乏营养，全身的津液代谢也会失衡，无法运送足够的津液滋养嘴唇，造成干裂、暗沉等现象。因此，若能强健脾胃，就可以防止嘴唇干燥。
嘴唇容易干燥者，平时可以常吃地瓜、山药、南瓜、马铃薯等黄色系的食物。
少吃肥肉甜食 常吃山药地瓜
想要调养脾胃，中医生周宗翰指出，首先应该少吃不易消化的食物，像是糯米、肥肉、甜食等，以免加重脾的负担。接着，建议常吃偏黄色系，而且带有微甜甘味的食物，包含南瓜、地瓜、山药、马铃薯等，因为这类食物可以入脾，促进消化、增加营养吸收，有助于滋养嘴唇。
而且，上述黄色系的食物还富含较柔软的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养素，都有健脾、养阴、益肺等功效，适合脾气虚弱的人食用。
另外，补充足够的水分、多吃新鲜的蔬菜和水果也很重要。建议以下几种蔬果可以经常食用，补充维生素：
嘴唇干裂严重者，出门前可以适量涂抹护唇膏，或是使用中医的紫云膏。
吃蔬菜补维生素 吃水果滋阴生津
周宗翰中医生建议，可以吃一些黄豆、油菜、白菜、白萝蔔等，增加身体所需的维生素；水果方面，可以常吃香蕉、苹果、梨、西瓜等，帮助滋阴生津，改善嘴唇干燥。
睡前按摩嘴唇 外出带口罩保暖
若是干裂情况严重，每天晚上睡前可以用手指轻轻按摩嘴唇，促进血液循环，帮助滋润。早上出门之前，先涂抹适量的护唇膏，并且戴上口罩，保持嘴唇的温度和湿度。
另外，周宗翰医生指出，如果嘴唇干裂到出血，可以在干裂的部分涂抹中医的紫云膏，因其含有麻油、当归、紫草的成分，可以润滑、止血、生肌，舒缓效果相当好，有需要的民众可咨询合格中医生。
相关：
原标题:6岁男孩被一米多高“二哈”扑咬 下嘴唇差点被撕掉 除了下嘴唇,...大年初一,淮安洪泽男孩小亮(化名)被一条“二哈”扑倒在地撕咬,被狗主人...“二哈”扑倒在地进行撕咬,被狗主人及时发现,从“二哈”身下将小亮给
冬天气温偏低，若是体质虚寒、肠胃功能不佳的人，往往有手脚冰冷、容易疲倦、胃口不好的困扰。逢年过节，吃大餐、喝热汤可以让全身暖呼呼，却也容易变胖，或因过量进食造成肠胃负担。怎么办呢？为了让大家安心享用年
(健康医疗网／记者林怡亭报道)牙科及口腔颚面外科门诊中，常见病人因下嘴唇处之突起肿块约数天至数周未消而求诊。主要症状为凸起如水泡状之肿块，无疼痛感，形状规则且呈现软或有弹性的质感，常以白色或是微水蓝色之
（优活健康网记者徐平／综合报道）“医生，我的嘴巴小水泡怎么都好不了，会不会是癌症？”、“医生，我咬破嘴巴水泡，怎么好了没几天又长了？”牙科及口腔颚面外科门诊中，常见病人因下嘴唇处突起肿块而求诊，主要症
吃红枣，抗失眠，不会老！中医生指出，红枣具有养血安神、健脾胃、补五脏的功能。将红枣去核，加水煮烂，再加入少许蜂蜜，每晚睡前食用1至2汤匙，对于因气血虚弱所引起的失眠多梦、精神不振有显著的疗效。女中医生吴