清淡饮食养脾胃 [生活]

中医认为，长夏在五脏中归于脾，宜清补，所以入夏后饮食要清淡，以健脾养胃为原则。少吃坚果、芥末等生湿燥热的食品，多吃清热利湿的食物，如玉米调中开胃，高粱健脾益肾，冬瓜清热利水，洋葱和胃下气，苡仁健脾止泻

阅读(4)2017-05-31

化解危肌，扫除黄脸婆！喝瘦肉粳米粥顾脾胃

女性最怕脸色偏黄，看起来气色不佳，甚至被说成是“黄脸婆”，看起来气色不佳。中医认为要帮脸部“扫黄”，重点在于照顾消化系统，也就是中医讲的脾胃，如果是脾胃气虚引发的脸色淡黄，可食用瘦肉粳米粥，不但有利消

阅读(5)2017-05-12

爱吃冷饮、烧烤，湿疹报到！山药排骨汤改善脾胃

每逢季节变化，湿疹就再度发作？一粒粒的红疹、水泡不但有碍观瞻，随之而来的搔痒、热胀感更是令人难受！想要摆脱湿疹危害，到底该怎么做？中医生表示，除了尽量避免熬夜，以免肝火过旺而损伤脾胃外；日常饮食少碰冰

阅读(4)2017-04-04

脾胃虚弱喝喝这款粥 [生活]

大多数人早上胃口并不是很好，不适宜吃大鱼大肉，一碗软糯清香的粥其实是非常好的选择，这里向您推荐山药紫米粥，有补中益气、健脾养胃的功效，可以长期作为早餐来吃。材料：鲜山药1段，紫米100克，红枣3~5个，冰糖适

阅读(0)2017-03-31

嘴唇干别猛擦护唇膏！先吃山药地瓜养脾胃

冬天嘴唇好干，擦了好几层护唇膏还是一样干？中医生提醒，嘴唇干裂往往反映出患者的脾胃不佳，身体无法获得足够养分来滋养嘴唇，导致双唇干裂。建议常吃黄色系的食物，像是山药、地瓜、南瓜等调理脾胃，才能养出水润

阅读(4)2017-02-02

开胃少不了他！墨西哥派对料理脾胃大开

炎炎夏日不但让人心烦气躁，高温破表下，更是令人食欲不振！究竟该怎么做才能提振食欲，成功开胃消暑呢？时下最流行的厨艺教室，特别请来料理达人示范，融入多种芳香辛香料、滋味咸香、带点辛辣口感的“墨西哥料理”

阅读(11)2016-07-22

亚健康酿腹泻？巧喝白朮猪肚汤调脾胃

明明没有吃坏肚子，却老是腹泻、闹肠胃？当心，恐是不当的生活型态，导致“亚健康”体质所致！中医生表示，想要改善频繁腹泻的问题，除了调整日常作息外，适度调理脾胃更是远离腹泻的关键，而其中以白朮入药，取其有

阅读(4)2016-07-21

脾胃上火怎么办？吴明珠：“上床萝蔔下床姜”来降火

溽暑夏日，小心脾胃上火！中医生指出，脾胃为后天之本，气血生化之源。当脾胃虚弱、气血生成不足，不仅消化功能低下，容易水肿、失眠、口臭，甚至常会上火。建议平日可用《五味》养生，多吃蔬果消暑气，并“上床萝蔔

阅读(5)2016-06-27

调养首重“脾胃”　中医抗癌这样吃

（优活健康网记者谈雍雍／综合报道）在现代，恶性肿瘤已是严重危害人民生命健康的常见疾病！中医生指出，扶养正气是治疗癌症的根本，而其中最重要的就是“补养脾胃”。透过适合扶养脾胃的中药食材调养癌症，并搭配足

阅读(1)2016-05-17

山药白扁豆　补养脾胃可抑癌

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)癌症时钟年年快转，每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症，癌友则想不复发，甚至治愈，到底有何方法呢？中医生强调，癌症发生与脏腑失调有关，尤其补养脾胃，更是治疗及预防癌症的根本

阅读(10)2016-05-12

刮刮手指就可改善 ：心慌、脾胃不好、脱发、便秘、晕车、偏头痛…超有效！必学！

大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，

阅读(1)2016-04-21

脾胃虚弱如何调理饮食调理调理虚弱的脾胃，你知道吗？

脾胃虚弱多为饮食失调脾胃虚弱的表现脾胃虚弱如何调理脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。艾灸的纯阳之火，温和持久，针对相关穴位，将热力层层渗透，从而疏通经络，调理疏通虚弱的脾胃。三分病，七

阅读(0)2022-11-20