原标题：跟巧克力囊肿说掰掰～生理周期喝2茶饮超有效
轻忽巧克力囊肿，当心酿不孕！事实上，巧克力囊肿是子宫內膜异位的一员，而子宫內膜异位更是造成不孕症的重要原因之一。根据统计，正值生育年龄的妇女中，大约有6％至10％有此问题。其中，不孕妇女中罹患此症的比例更高达25％～35％。想要告别巧克力囊肿该怎么做？中医生表示，女性朋友不妨把握月经周期对症用药，就是帮助调理体质、缓解不适的好方法。
巧克力囊肿＝子宫內膜异位 轻忽恐酿不孕
陈玫妃中医生表示，巧克力囊肿又可称为“卵巢內膜异位囊肿”，是子宫內膜异位的一种。主要是因为子宫內膜腺体长到卵巢周围，形成彷彿肿瘤状的组织。且每当经期来潮时，组织內的腺体也会剥落出血，可经血却无法经由阴道排出，积累于此变成如巧克力般深褐色的块状物而得名。
一旦腺体过大压迫卵巢，不仅容易造成痛经、下腹卵巢部位出现闷胀、抽痛感，增加骨盆腔发炎的发生风险，长期下来，更容易影响卵巢功能，使不孕问题找上门，可谓女性生育的一大阻碍。
告别巧克力囊肿 跟着月经周期分段调理，护健康有一套
想要摆脱巧克力囊肿的纠缠，究竟该怎么做？陈玫妃中医生表示，以中医角度来说，有此一病症的妇女多半是因为子宫太寒，寒气入侵、久则化瘀，导致经期排血不畅所致。而导致其子宫寒冷的关键，则与体质不佳、气血虚、肾气太弱、血液循环不佳有关。
红糖，有益气养血、驱风散寒、活血化淤的作用。
因此，在日常调理上，必须从改善其寒症、淤症着手，有效促进血液循环、帮助经血排出更为顺畅。除了日常饮食少碰生冷、寒凉的冰品、瓜果类食物外，建议有巧克力囊肿的女性，不妨可善加利用生理周期，于月经来潮、月经结束后1周，2大阶段，饮用下列汉方茶饮，就是辅助调理体质、缓解症状的好方法：
【月经来潮时】
材料：牡丹皮3钱、木香3钱、延胡索3钱、红糖少许、水1000c.c.。
作法：
1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起瀝干备用。
2.取一大锅，放入所有药材，倒入1000c.c.水，以大火煮滚。
3.接着转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右，即可熄火加入少许红糖提味。
作用：牡丹皮，味苦、辛，性微寒，能清热凉血、活血散瘀；木香，味辛、苦、性温，有行气止痛、舒缓胀气不适的功用；延胡索，味辛、苦、性温，能活血行气、止痛；红糖，则能益气养血、驱风散寒、活血化淤。一同搭配使用，能帮助经血排出更顺畅、干净。
【月经结束后1周】
材料：黄耆3钱、艾叶1钱、丹参3钱、水1000c.c.。
作法：
1.将所有药材简单冲洗、去除杂质后，捞起瀝干备用。
2.取一大锅，放入所有药材，倒入1000c.c.水，以大火煮滚。
3.接着转小火熬煮至水分剩下约800c.c.左右，即可熄火放温后饮用。
作用：黄耆，味甘，性微温，有补气升阳之效；艾叶，味苦、辛，性温，能温经止血、散寒调经；丹参，味苦、性微寒，能活血化瘀、帮助调经。一起熬煮饮用，能发挥补肾温经、活血散寒的功效。
女性朋友除了可以利用生理周期对症调理，来帮助改善巧克力囊肿问题外。日常生活中也可以透过穴位按压、热敷等方式，来促进腹部、骨盆腔的气血循环，帮助温暖子宫。
促进经血排出有诀窍 热敷＋揉按3穴位，效果好
另外，陈玫妃中医生也提到，女性朋友除了可以利用生理周期对症调理，来帮助改善巧克力囊肿问题外。日常生活中也可以透过穴位按压、热敷等方式，来促进腹部、骨盆腔的气血循环，帮助温暖子宫。具体作法如下：
【热敷】：可适度取热水袋、电热毯，隔着一层衣物覆盖于肚脐、肚脐下方，以40～50℃左右的温度，来帮助温热卵巢、子宫。
【穴位按压】：
★合谷穴
位置：位于手部大拇指与食指虎口处，肌肉隆起最高点。
作用：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，适度刺激能刺激子宫收缩，帮助经血排尽。
★三阴交穴
位置：位于脚踝內侧上方4指宽处。
作用：三阴交穴为人体脾、肝、肾经的交会处。而脾能化生气血，统摄血液；肝藏血；肾精生气血。因此，适度按压此穴，能帮助人体活络气血、促进血液循环，发挥活血化瘀、温暖子宫的作用。
★阴陵泉穴★
位置：位在小腿內侧、膝盖下方內侧凹陷处。
作用：阴陵泉穴归人体脾经，适度按压能帮助调整內分泌正常运作；同时，还有促进下身血液循环、舒缓经痛不适感，改善阴部、骨盆腔发炎的作用。
【中医生小叮咛】：
除了以上保养方法外，陈玫妃中医生也提醒，虽然有巧克力囊肿困扰的女性朋友体质大多偏虚寒、气血肾气较不足。但却不能因此一昧的大补特补，自行滥服四物、八珍、十全等补汤；或是，富含雌激素的萃取物，才不会越补越糟！
针对巧克力囊肿的调理，应在应在养肾之余，同时兼顾活血化瘀，帮助老废经血排出。建议有此病症者，在决定服用任何药膳、食疗方，甚至于保健食品前，最好能先咨询专业医生、药师、中医生的意见后再使用，较有保障。
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