原标题：穿高跟鞋常扭伤脚踝 中医这样治疗恢复好
(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
很多女性都有穿高跟鞋扭伤脚踝的经验，有人会立即去就医，但是不少人会不以为意；然而，受过伤的脚踝若是没有立即治疗，时间久了，脚踝却很可能出现肿胀，而且会压迫到神经，甚至可能会引起脚趾发麻。除了西医治疗之外，中医也可经由外敷药、內用药与针灸治疗，让陈年旧伤得以复原。
急性期先以外用消炎中药敷料治疗
有人就因为穿高跟鞋导致脚踝多次扭伤，结果竟然出现脚趾发麻的症状；卫福部桃园医院中医生戴瑛慧表示，脚踝扭伤在急性期时，会先以外用消炎中药敷料治疗，通常穿高跟鞋不慎扭伤脚踝的情况不会太严重，经由对症治疗好之后，不太会有后遗症，但是如果不治疗，导致血液循环不良与神经压迫，就有可能造成脚麻。
针灸疏通经络调整肌腱与肌肉
对于脚踝扭伤的中医治疗，戴瑛慧医生指出，由于脚踝有很多肌腱，当外用中药敷料治疗脚踝扭伤一周后，才会针对脚趾头、脚踝与小腿部位针灸，疏通经络使局部血液循环好，并调整肌腱与肌肉，使脚踝附近血气太集中的情形散掉。
內服药正骨紫金丹增加血液循环
戴瑛慧医生进一步指出，至于脚踝扭伤的內服药，也可服用正骨紫金丹来增加血液循环；而在脚踝扭伤后的日常的保养，如果因为肌肉没力而导致脚踝经常扭伤，可以经常按摩小腿內侧的脾经与胃经穴位，使血液循环比较好。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=32456
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