树葡萄治百病?营养师:可抗发炎
2017-04-27 09:27:50 | 来源:雅墨 | 投稿:小唯 | 编辑:dations

原标题:树葡萄治百病?营养师:可抗发炎

(优活健康网记者徐平/综合报道)3、4月是树葡萄的产季,黑黑的果实直接长在树干上,特殊的生长方式让看过的人都印象深刻,网络上疯传树葡萄治百病,不但能帮助预防心血管疾病、改善体力、抗老化,甚至还能预防癌症、改善风湿病、治疗不孕等等。到底树葡萄是不是真的这么神奇?听听营养师怎么说!

树葡萄含丰富酚类化合物对人体有益

树葡萄,外型像葡萄的紫黑色,果实长在树干上,3、4月为其产季,实际名称为嘉宝果(jaboticaba),最早产自巴西,根据国际食物研究期刊2013年一篇文献回顾发表,树葡萄含丰富的各种酚类化合物的来源,包括类黄酮、花青素、单宁、酚类酸以及多酚,这些营养素大多数具有人类健康益处。

花青素含量丰富 可降发炎指数

卫生福利部南投医院营养师蔡秀雯表示,树葡萄的营养成分约每100公克热量约有50卡有微量胺基酸、醣类有12.58g、维生素B群及较丰富的维生素C,并有花青素58-315毫克及多酚460毫克,花青素大多存在深色的果皮中,而果干中花青素含量也很丰富。

2006年天然产物学报研究显示,花青素可以降低慢性阻塞性肺病患者发炎相关指数。树葡萄是含有许多营养素的水果,不过民众不该因为树葡萄营养成分高而不是摄取其他水果,只要多样化的食物摄取各类蔬果,都有助维持身体健康。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

tags:发炎   营养师   葡萄

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