原标题：体检时查出血糖偏高就一定是糖尿病吗？怎么回事？
糖尿病的发病率近年来呈上升趋势，很多人都会在不知情的情况下患上糖尿病。因为糖尿病的早期症状不是很明显，所以很多人都会延误病情。定期体检是检查自己是否患有糖尿病的好方法，但是体检时血糖高就一定是糖尿病吗？让我们一起来了解一下。
体检血糖高就一定是糖尿病吗？
体检发现血糖偏高，心里很紧张，觉得自己得了糖尿病。其实，这并不是必然的现象。因为高血糖和糖尿病并不等同短暂高血糖危害，高血糖只是糖尿病的一种症状。糖尿病的诊断还应结合其他几种品质和症状来判断。
糖尿病的症状主要有三多一少。三多是指喝多、尿多、吃多。少一是指体重明显下降，是糖尿病比较明显的症状。如果你有这种症状，并且在体检时血糖升高，那么你患糖尿病的可能性就很大。但如果没有这种症状，就要结合糖尿病检测值来判断。这种检查一般是空腹血糖和饭后两小时血糖。当没有出现任何症状时，这两项血糖值都符合糖尿病的标准，就可以做出糖尿病的诊断。
广东省第二中医院内分泌科副主任医师莫伟在接受采访时表示，体检时血糖高并不一定就是糖尿病。虽然糖尿病的主要特点是高血糖，但是当人体处于比较紧张的状态时，也会出现血糖的一过性升高，比如外伤、急性感染等紧急情况也会出现血糖的一过性升高。血糖。如果没有糖尿病病史，在诊断糖尿病时，不能以血糖值作为诊断标准。应激反应消除后应复查，以确定糖代谢状态。需检测糖化血红蛋白，有助于诊断。
日常生活中应该如何预防糖尿病？
1、饮食清淡，忌过甜
要想预防糖尿病，尤其是易患糖尿病的人，一定要慎重，在日常生活中也要注意饮食。不良的饮食习惯很容易导致糖尿病。在饮食习惯方面，要求饮食中减少含糖食物的摄入，因为吃得太甜容易引起高血糖；注意多吃富含纤维和维生素的食物，如蔬菜和水果。有利于预防糖尿病。
2、多运动增强体质
我们应该坚持将体育锻炼作为日常生活中的一种习惯，因为长期的体育锻炼对身体健康有着非常积极的作用。对于易患糖尿病的人来说，运动可以增强体质，提高免疫力，加速血液循环，保持身心愉悦，从而最大程度地预防糖尿病的发生。
3.定期监测血糖
因为糖尿病的早期症状不是很明显短暂高血糖危害，很多人在糖尿病发展的早期都会忽视。直到中晚期症状明显时，他们才开始意识到自己可能患有糖尿病。这无疑对健康是非常有害的。. 这样不仅耽误了糖尿病的最佳治疗，而且对身体的伤害也很大。因此，建议每年定期到医院进行体检，做好血糖监测，观察自己是否有糖尿病倾向。如果患有糖尿病，一定要及时就医，调整饮食和生活。
体检时血糖高并不代表一定是糖尿病，要结合平时的症状和其他检查结果才能确诊。要想预防糖尿病，就要在日常生活中注意，让糖尿病远离。
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