原标题：董氏调查：现在人很忧郁 仅一成民众曾寻专业协助
我酷新闻网记者黄兴文／台北报道
董氏基金会公布“民众心理健康需求、认知及忧郁情绪调查”，发现每4人就有1人身边有精神疾病的亲友。进一步更发现，有72.8%受访者“不知道”县市设有社区心理卫生中心，而曾经寻求协助的民众竟只有1成，因此呼吁可多利用现有的健康资源寻求帮助，别等到出问题才赶忙就医。
董氏基金会今年7到8月间，在六都地区以台湾人忧郁症量表随机抽取国高中职、区公所、卫生所、邻里办公室、企业单位，及行人等超过18岁的民众，共回收有效问卷为2244份。发现有72.8%受访者“不知道”县市设有社区心理卫生中心，65.3%“不知道”相关心理健康服务机构。
调查发现，有11.1％民众“有明显忧郁情绪，需寻求专业协助”，身边“有”罹患精神疾病的亲友者，占23.0%，也就是每4人就有一人身边有罹患精神疾病的亲友，且“有明显忧郁情绪，需寻求专业协助”的比例，比身边“没有”亲友罹患精神疾病者高，占17.4％。
台北医学大学公共卫生学系教授邱弘毅表示，今年世界健康日“一起聊聊忧郁症”是近10年来世界卫生组织第一次以“情绪疾病”作为关注主题，直言现代人对忧郁症仍避而不谈，也不了解疾病、同时找不到适当的资源处理。他强调，世界卫生组织已提出呼吁，预估在13年后忧郁症将会造成疾病及失能的主因。
针对调查显示，虽然有92.8%的受访者认为心理健康与身体健康一样重要，但仅有11.9%的人接受过心理咨商，更有近5成的受访者对于卫福部心口司在心理健康推广满意度是打不及格的分数。
台北市立联合医院中兴院区精神科医生詹佳真表示，有心理困扰、精神疾病的人不寻求帮助，原因包括缺乏对精神病相关的了解、不知道管道、对精神患者有偏见、担心自己会被歧视。她说，事实上，就算是失觉失调患者（精神分裂症）犯罪，也只有7.5%的罪行是直接与精神疾病有关。
詹佳真强调，接受治疗后的精神病患并不会造成社会安全的问题。因此建议，若长期被情绪问题困扰，出现失眠、注意力不集中、工作能力下降、逃避人群或社交活动，就应该寻求协助，预防长期的压力造成生活品质的下降及个人能力的退化。
曾罹患忧郁症6年的作家欧阳靖表示，运动是预防忧郁症最有效的方法，鼓励身陷忧郁情绪的朋友，千万不要放弃！
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新闻照来源：董氏基金会提供
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