原标题：逾40岁糖尿病友女性近6成不控制体重！夺命机率高
我酷新闻网记者黄兴文／台北报道
根据统计，台湾糖尿病连续6年蝉联女性十大死因第3位，依国健署国民营养健康状况变迁调查显示，台湾成年女性糖尿病盛行率为10.3%，推估逾100万名女性都罹患糖尿病。医生提醒，糖尿病病人若没控制好血糖，长期高血糖将引发视网膜病变、肾病变、糖尿病足、心血管疾病等一串并发症。
目前全球糖尿病人口估计有4.22亿，其中近2亿名女性罹患糖尿病，每年因糖尿病死亡的女性人数高达210万。在台湾，糖尿病连续6年高居女性十大死因第3位，男性则是第6位，2016年估计近5千名女性死于糖尿病危害。而国健署调查更是发现，年过40岁的糖尿病友，近7成BMI过重、肥胖，其中肥胖的女性糖尿病友有58.9%的人居然不进行任何的体重控制。
国健署表示，女性荷尔蒙除让女性拥有美的体态与容貌，也可维持骨密度、心血管功能及大脑记忆力。但随年龄增长，保护机制退场尤其在停经后，女性心血管疾病、糖尿病的死亡率则是以每5岁1倍的速度往上飙升。
糖尿病学会理事长许惠恒表示，糖尿病胰岛素阻抗会影响卵巢的内分泌功能，造成性激素分泌异常，也会导致肥胖，并增加不孕的风险。除健康饮食、按时药物及血糖自我监测外，8成的糖友可借活动来帮助血糖的控制，因此每日规律活动，配合药物、饮食计划，就可有效预防糖尿病合并症的发生。
他指出，运动不但可预防糖尿病等慢性病，就算已经罹患糖尿病，运动也是重要治疗方式之一。民众可利用河滨公园、自行车道等从事跑步、骑车等活动，不分男女养成规律的身体活动，每周150分钟中等强度耐力的身体活动，都可增加胰岛素敏感度，有利维持血糖稳定。
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