原标题：空调房里要注重补水 保湿喷雾、面膜不能少 [生活]
接连几天的高温，不少办公室都打开了空调，空调在带来清凉的同时，也会带走皮肤的水分。想要保持水嫩，在空调房里更要补水。
冷热交替皮肤更易出问题
一些美女近来发现，不仅在室外由于炎热容易出现皮肤问题，在空调房也总是不断出油，怎么吸都吸不干净。
宝鸡市某美容院美容师温静介绍，夏季对皮肤的伤害比其他季节都要强一些，夏天连续高温，让皮肤很容易缺水。但是在外界高温的情况下，如果一进入家中，就立即开空调降温，皮肤其实还没有适应这种冷热交替的变化，脸部皮肤很容易出现水油失衡，显得外油内干，这也是为什么很多女性会出现皮肤出油的现象，长期如此皮肤自然会出现起痘等现象。
另外，长时间在空调房内待着，皮肤中的水分会被吸走，也容易出现干燥、毛孔粗大的问题，所以说在空调房里，皮肤的保湿补水很重要。
补水面膜每天早上敷一片
美容师温静建议，环境对皮肤的影响尤为重要，长时间开空调的房间内，难免会出现干燥的情况，皮肤再怎样补水也挡不住流失的水分，因此不妨在空调风口下面放一盆水，保持室内适宜的湿度。同时，对于皮肤来讲，内外相差5℃，是皮肤最好的一个调节时期。
此外随身携带保湿水、保湿喷雾也是很有必要的。而在常规护肤当中，早晚的护肤水、面霜等等，都可以选择补水、锁水功效的，面膜也以补水为佳。而且只起到补水作用的面膜，可以在每天早上敷一片，让皮肤一整天看起来都比较有精神。
最后，补水也是由内而外，多喝水多吃水果，也是保护皮肤的关键所在。
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