原标题：南投市凤山凤鸣社区健康讲座 远离心血管疾病威胁
记者扶小萍／南投报道
愈来愈多社区正视追求健康生活延缓老化的生活品质，也举办多样化的活动，让社区老人家乐于参与并共同成长，南投市凤山、凤鸣社区于10日与慈济共同举办健康讲座，邀请台中慈济医院心脏内科主治医生陈美绫，指导如何降低心血管疾病的发病率，让社区长辈受益良多。
凤山凤鸣千岁团的表演展现健康活力。
活动由凤山及凤鸣关怀据点站的“千岁团”热闹揭开序幕。市长宋怀琳、市民代表主席张秀枝、代表陈铭政、凤山里长蓝丰文等人均到场与长者们共同关心健康议题，分享健康蔬食飨宴。
宋市长表示，感谢凤山社区理事长张鹤腾及凤鸣社区理事长林秀玲的用心，举办有意义的讲座，关心里民的健康。现代人营养过剩，导致“三高”的年龄层逐渐下降，所以呼吁在场的长辈们，若要健康长寿，应从生活习惯改变开始，除健康饮食，包括少盐、少油、多吃蔬果外，更要规律的运动，才能健康呷百二。
台中慈济医院心脏内科主治医生陈美绫也说，心血管疾病是国人死亡率高居第二的疾病，预防心血管疾病是很重要的，特别通过活动，推广护心守则给与会的长辈们，期盼大家都能采取健康的生活方式以避免心脏疾病的产生。他指出现代人的食物过于丰盛，应修正饮食习惯多吃蔬食，配合规律的运动，尤其每日至少应饮用1500至2000CC的水，以保身体健康。
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