原标题：女人是双手要如何呵护? 能增加胶体蛋白的摄入
4.要多吃有营养的食物，果蔬，蛋类，奶制品，肉中的维生素和蛋白质含量较高。多食一些肉皮、阿胶等，能增加胶体蛋白的摄入，保持手部皮肤的光滑与弹性，并能防止手部倒刺的产生。
1.洗手时应该选择温和刺激性小的洗手液，香皂也可，不要用碱性大的肥皂，它会使手部皮肤上的油脂脱失而变得干燥。 每次洗完手最好都擦上护手霜。而且最好用温水洗手。
3.秋冬季节一定要注意手部保暖，出门戴手套。因为本身四肢末端的血液供应相对较差，如果受凉会影响手部血液流动，严重时会生冻疮，手部龟裂。年轻的时候不注意，一到更年期，体内激素水平下降，容易长老年斑。
小编提醒：夏季来临，做好脸部防晒的同时，也要给手上擦上护手霜，保护手上皮肤不受太阳紫外线的侵害!
5.多抚摸自己的双手，可以利用看电视的时间，在涂护手霜时时间可以长一点。抚摸双手能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，使手部皮肤光滑细腻。通常以一手拇指和食指按住另一手指的两侧，轻轻从指根拉到指尖，每根手指各做2～3次，左右交替进行。
护手有可以从不同方面出发：
2.做家务时最好带上手套，避免双手被清洁剂中的刺激性的化学物质伤害。
一、日常护理
女人是手就是女人的又一张脸，因此手部皮肤皮肤的养护要像护脸一样的重要，这样才可以拥有一双白玉般的美手。那么，女人要如何呵护好自己的双手呢?
也许你不是天生的纤纤玉手，但美丽向来是不拘一格的，只要细心护理，你也可以拥有一双美丽的手。一双健美的手应该具备以下特征，肤色微红稍黄，光洁细腻，滋润而富有弹性。
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