原标题：过大的压力是如何打倒我们的健康的 身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍
维克森林大学皮肤病学教授吉尔·尤斯帕维齐表示，压力会增加患痤疮炎症的几率。
除了头痛、背痛和失眠之外，焦虑和压力也会导致肚子痛。一项涉及1953名男女参试者的研究发现，压力水平最高的人比放松的人发生肚子痛的几率高3倍。
压力造成的最明显的症状或许就是免疫力低下，有几个原因会导致这个问题的发生。首先，压力会引起儿茶酚胺的释放，这种激素会帮助你调节免疫系统;但过度的释放会干扰其调节的能力。其次，胸腺能制造抗感染的白细胞，但压力会使得胸腺萎缩，从而降低免疫力。运动是减压及改善免疫系统的最好办法。
3.突然出现痤疮
美国牙科协会消费顾问马修·米斯纳博士表示，口腔上颚部疼痛可能是夜间磨牙所致，而压力会加重磨牙症状，可试戴保护牙套。
4.皮肤瘙痒
7.呕吐
5.腹痛
2.牙龈出血
8.免疫力低下
压力过大，就很容易导致失眠、上火等问题，除了这些，压力还对我们的健康造成了很大的威胁。你知道压力可能会胁迫我们哪些健康问题吗?
压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，易患牙周病。经常锻炼和充足睡眠有助于减压，也有助保护牙齿。
6.痛经
干呕是压力的一种表现形式，多数时候是因焦虑产生的。压力和焦虑都会引起呕吐，这种情况被称为“周期性呕吐综合征”。处于这种情况的人通常都会在一段时间内感觉恶心反胃，甚至于呕吐，通常，这种情况会在每天的同一时间发生。解决焦虑诱发的干呕、呕吐等问题，首先要让自己得到充分的休息，多喝水(呕吐会造成电解质流失)，然后找出能让自己冷静下来的方法，试着消除压力源，例如，你可以试着采用散步冥想等方法来调节情绪。
日本一项涉及2000多人的研究发现，身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍。焦虑紧张也会加剧皮炎、湿疹和牛皮癣症状。
1.口腔疼痛
哈佛大学研究发现，压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。
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