原标题：健脾养身茶树菇炖排骨
材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量
做法：
3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。
2、胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好，锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。
茶树菇是属于磨菇的一种，营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
冬季是胃病多发的时刻平时的一是要多以养胃健脾为重，这里为大家首推茶树菇炖排骨，其实不可多得健脾养胃佳品。茶树菇炖排骨，汤色如茶，肉烂菇脆，醇厚芳香。加入胡萝卜，不但提味更提色。
4、调到筋骨键，四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。
1、排骨切块洗净备用，茶树菇提前半小时泡发好。
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  吃过排骨的很多种做法，最喜欢吃的就是蜜汁排骨，好吃的停不下来，用电饭煲就可以做了~ 1. 将切成寸段的排骨放入碗中， 加入适量的盐、姜片和蒜片; 生抽适量叉烧酱适量 姜片适量大蒜适量 料酒适量
我们吃过的茶树菇美食，像茶树菇排骨汤，茶树菇烧牛柳啊，都是把茶树菇作为配角辅助材料进行料理，吃起来一点也不过瘾。今天小编就教给大家一款地地道道的茶树菇美食，绝对让你吃的过瘾。这道菜就是小炒茶树菇。
4.取一碗加入番茄酱、白糖、白醋、盐、淀粉和适量的清水勾兑成番茄汁 8.大火烧开转中火烧至汤汁粘稠 番茄苹果肉片是番茄肉片的演变，是一道甜口的小菜。我喜欢水果入菜，喜欢淡淡的果香，喜欢酸酸甜甜的口味
4.加入腌制排骨的料汁，并加水至刚刚淹没排骨; 2.锅烧热，加入适量油，油烧热放入排骨; 调料：料酒1大勺、酱油1大勺、米醋1小勺、大喜大香辣烤肉酱100g、糖少许、盐少许 3.煎至排骨呈红棕色，加入姜片和葱段
5、将蛋饼切成细丝。把煮好的香菇丝、胡萝卜丝、香菜放到一个大碗中。 2、淀粉中加入料酒调匀。鸡蛋打入碗内，撒少许盐打匀，把淀粉料酒汁倒进去，这样起到给鸡蛋去腥的作用。 6、把蛋丝也放入， 调入放盐、醋