原标题：色彩的诱惑

8. 彩椒外面用盐水刷洗干净,另外用干净的砧板和刀切去顶部，作为盖子，去芯；

5. 大火热锅，锅里放入少许油，倒入肉丁，溜至肉丁变白刚熟；

3. 锅里放入少许猪油，小火煎出油后去掉油渣；

2. 开水里滴少许油，先放入豆角粒和红萝卜煮三五秒，然后放入玉米粒，焯水8秒左右一起捞出(青瓜粒不需要焯水)；

7. 然后倒回鲜蔬粒一起炒均匀即可出锅；

6. 调入几滴老抽上色；

9. 装入炒好的菜肴，即可食用

4. 倒入鲜蔬粒，大火炒片刻，调入盐后装起备用；

       1. 所有原料切小丁与玉米粒差不多大小即可，瘦肉用少许盐和一汤匙淀粉拌均匀后放入一汤匙油拌均匀封油；

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