原标题：枸杞萝卜炖排骨

做法：1.排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸;

已经过了立冬了，天气也越来越冷了，这时候喝些萝卜汤，有很好保暖的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。次款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。

 下一页 尾页

原料：白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量

2.然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味;

tags：

上一篇  下一篇

相关：

羊肾的营养价值有哪些

葱白：服地黄、常山人，忌食葱。 大家都吃过羊肾吗？知道羊肾到底会给身体带来什么样的功效和作用吗？也了解这个羊肾到底会有哪些营养价值吗？相信这一系列的问题真正了解的人是没有几个的，羊肾对于身体的滋补

黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。( 不要用电磁炉，要用明火 ) 黄芪红枣枸杞茶的功效 对于黄芪、红枣和枸杞的食用方法，不同的人有不同的建议，有的用来泡茶，有的则用来和食物一起熬制食用，介于三者

夏季豆角怎么吃好

4.锅中烧水，水开了，加点盐，加点食用油，把豆角倒进去焯水，一定要把豆角煮熟，豆角夹生容易中毒。煮熟以后捞在凉水里面掏凉。（加点盐，加点食用油，焯水后的豆角清脆嫩绿）。 2.把豆角切成丝，切得细一点比

枸杞子红枣冰糖泡水的功效

4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用; 用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。枸杞子性

黑果枸杞泡水有什么作用

枸杞是我们生活中最常吃的一种滋补品，无论是作为药材还是滋补品都能对身体进行更好的调理，其中枸杞泡水喝是最简单的一种方法，但是枸杞的种类是多种多样的，我们一定要掌握好的他的功效之后在根据自己的身体情况